脳が欲しがるもの
こんにちはざます。
今日も今日とてダイエット🍔🍜🍰🚫
無事👧の日来ました～👏👏👏👏👏
ダイエットしてたら1度は経験あると
思うんですが、
👧の日が来ないってこと。
そんな時はダイエット一旦休憩してくださいね
身体ほんとうにしんどくなりますから。
あと👧の日は体重確実に増えるので
体重計は乗りません。
おわったら減るので乗ります。
自分のメンタルを最優先です。
体重ってあまりダイエットに関係ないって
よく聞くんですが、
でも1番喜べるのは体重が減ってること
見た目も変わって欲しいけど
−0.1kgでも減ってたら嬉しい！！！！
なので私は結構体重気にしちゃいます～
見た目が変わるのって1ヶ月とか2ヶ月
たってからだしね～。待てない！！！笑
そんこんなで低糖質ダイエットはずっとしてて
たまーにオートミールとかでスイーツ
作ります🍰🍡🍦🍬🍭🍫🍿🍧🍮🎂🍩🍪🍴
こんな感じです。
私が食べるので見た目は気にしません笑
では明日もがんばろう！
終わり