欠けていないはずなのに、何かが足りない+・ﾟ・*:.｡

愛が見つかるアルケミーメソッド +・ﾟ・*:.｡ひなた ももこです

数多くのブログより こちらにお越しいただき ありがとうございます

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特別つらいわけでも、不満があるわけでもない。
人間関係も、仕事も、そこそこうまくいっている。

それなのに、どこか空白がある。

もしそう感じるなら、
それは「やりたいこと」が見つからないのではなく、
自分をどこで定義しているかの問題かもしれない。

気づかないうちに、私たちは
・役に立つか
・評価されるか
・正しいか
という基準で、自分の選択を決めている。

理由のない興味や、
静かに続けられることは、
最初から選択肢に入らない。

また、分かろうとする力が高い人ほど、
人の期待や空気を先に引き受けてしまう。

場を早く収めようとし、
違和感を飲み込み、
「自分が合わせればいい」と判断する。

その積み重ねは、
気づかないうちに
自分の輪郭を薄くする。

やりたいことを探す前に、
一度立ち止まってみてほしい。

「私は何がしたいか」ではなく、
「私は、何なら無理をしなくていいか」。

評価も意味もいらない。
ただ、静かでいられるかどうか。

長く水の中にいた人は、
陸に上がると息がしづらい。

でも、それは間違いではない。
魚だったのではなく、
適応しすぎていただけ。

ここは陸だ。
自分の呼吸に戻っていい。

人生の主導権を自分に戻す　YouTube short

- YouTube

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　【答えはあなたの中にある】

人生の選択は、誰かに決めてもらうものではなく、
自分で選び続けるものだと考えています

私は、答えを与えるためのセッションは行っていません
必要なときに、対話の時間を共有し、
考えが整理されるまで並走するだけです

その時間を差し出すかどうかは、私自身の生活と相談して決めています

今この瞬間に、対話が必要だと感じた方は、ご連絡ください

ひなたももこ【愛が見つかるアルケミーメソッド】 

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答えを出さない時間に、差し出された言葉+・ﾟ・*:.｡

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立ち止まっているとき、
人はよく「何もしていない自分」を疑います

本当は休んでいるだけなのに、
本当は整えているだけなのに、
「言い訳なのではないか」
「逃げているのではないか」
そんな問いが、静かに浮かんできます

でも、立ち止まることと、逃げることは、同じではありません

立ち止まれる人は、
これまでちゃんと歩いてきた人です
問いを持てる人は、
誰かの人生を軽く扱わない人です

答えを急がないという選択は、怠慢ではなく、
誠実さから生まれることがあります

何かを与え続けることよりも、
何かを決め続けることよりも、
まず自分の呼吸を感じること

朝の光を見ること
生活を味わうこと
人と話し、考え、眠ること

それらはすべて、「次に進むための準備」である必要はありません

それ自体が、もう十分に、生きているということです

もし今、
「何者でもない自分」でいる時間が、少し心地よく感じられるなら、
その感覚を、どうか疑いすぎないでください

役割を外した場所でしか、見えない景色があります

そして、
また誰かと向き合いたくなったとき、
言葉が自然に湧いてきたとき、
そのときに選べばいい

今、決めなくていい。
今、証明しなくていい。

立ち止まっているあなたは、何も失っていません

※この文章は、ある対話の中で受け取った言葉です。
今の私にとって、大切にしたい視点として残しておきます。

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　【答えはあなたの中にある】

人生の選択は、誰かに決めてもらうものではなく、
自分で選び続けるものだと考えています

私は、答えを与えるためのセッションは行っていません
必要なときに、対話の時間を共有し、
考えが整理されるまで並走するだけです

その時間を差し出すかどうかは、私自身の生活と相談して決めています

今この瞬間に、対話が必要だと感じた方は、ご連絡ください

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立ち止まっているようで、違う場所にいる感覚+・ﾟ・*:.｡

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最近、セッション活動を積極的にはしていません
ブログの更新も、動画制作も、しばらく止まっています

以前の私なら、
「ちゃんと発信しなきゃ」
「続けていないと忘れられるかも」
そんな気持ちに、どこか急かされていたと思います

でも今は、セッションをしていない自分を、
不思議と、あまり嫌いではありません

むしろ、少し肩の力が抜けて、
呼吸が深くなったような感覚があります

日々の暮らしを、
以前よりも丁寧に過ごしている気がするのです

　季節を感じること
　食べること
　人と会うこと
　考えすぎずに眠ること

「こんなふうに生きていたかったんだな」
と、ふと立ち止まって思う瞬間が増えました

一方で、この状態を
「活動を休止している言い訳にしているだけなのでは」
と疑う自分も、正直います

怠けているだけなのでは
向き合うことから逃げているだけなのでは
そんな声が、頭をよぎることもあります

でも最近、ある対話を通して、少し考え方が変わりました

人生は、
誰かに整えてもらうものではなく、
日々の小さな選択の積み重ねでできている

そう思えば思うほど、
「私は何を提供しているのだろう」
「私が介入する意味はあるのだろうか」
そんな問いが、自然と浮かんできます

答えを出すには、今の私は、少し立ち止まる必要がある
そんな感覚があります

だから今は、何かを決めることよりも、
問いを抱えたままでいる時間を、大切にしています

何かをしていなくても、
誰かの役に立っていなくても、
静かに呼吸をして、
自分の生活を生きている

その感覚を、ちゃんと味わってみたいのです

セッションを完全にやめたわけではありません

ただ、今は
無理に広げたり、前に出たりする気持ちがない、
というだけです

もし、
「今、話したい」
「今、この時間が必要」
そんなふうに感じることがあれば、ご連絡ください

そのときに、今の私ができる形で、
静かにお話を聴けたらと思っています

今日は、そんな近況の記録として

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　【答えはあなたの中にある】

人生の選択は、誰かに決めてもらうものではなく、
自分で選び続けるものだと考えています

私は、答えを与えるためのセッションは行っていません
必要なときに、対話の時間を共有し、
考えが整理されるまで並走するだけです

その時間を差し出すかどうかは、私自身の生活と相談して決めています

今この瞬間に、対話が必要だと感じた方は、ご連絡ください

ひなたももこ【愛が見つかるアルケミーメソッド】 

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人間活動ってなんだろう+・ﾟ・*:.｡

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あまりにも忙しい時期から、ようやく落ち着きを取り戻して、
ふと、「じぶんという人間」について考えたくなった。

あの慌ただしい時間の中では、
ただ目の前のことをこなすことで精一杯で、
“生きている”というより“生かされている”ような感覚だった。

でも、静けさが戻ってきたとき、
ふと心の奥がつぶやいた。

——人間活動って、なんだろう？

働くこと、食べること、誰かと関わること。
そういう“外側の動き”ももちろん大切。
でも、それだけじゃない気がした。

感じること。
考えること。
迷うこと。
比べて苦しむこと。
そしてまた、感動すること。

そんな目に見えない“内側の動き”も、
ちゃんとした「人間活動」なんじゃないかな。

私たちはいつも何かを感じながら、
何かを選びながら、
「じぶん」という存在を体験している。

忙しさの中で置き去りにしてきた
“感じている私”を、
もう一度、迎えにいきたい。

生きることそのものが、
じぶんを知るための活動だから。

——あなたは、
いまどんな「人間活動」をしていますか？

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　【答えはあなたの中にある】

気付くことが難しくなっていた本来望んでいらっしゃる未来に意識を向けることで、悩みや現状から開放されるだけでなく、
本当のあなたらしく過ごされることに近づけるようになります

目指す未来を自然と明確にイメージしていただける時間となるよう、最大限のサポートを行います

私のセッションでは、

自分では 気付くことの難しい 潜在意識（魂）からのメッセージを
あなたにお届けするお手伝いをいたします
あなた様ご自身が 本来の自分に戻っていかれることを応援します

ひなたももこ【愛が見つかるアルケミーメソッド】 

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自分を【監視】していませんか？+・ﾟ・*:.｡

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「自分を観察する」と「自分を監視する」はちがう

「自分を観察する」ことは大切だと言われますよね
でも、気づかないうちにそれが「自分を監視する」ことに変わっている──
そんな経験はありませんか？

たとえば、
「いまの自分はどう感じてる？」「なぜそう思うの？」と
自分を見つめているつもりが、
心の奥では、
「まだ足りない」「もっと成長しなきゃ」と
小さな声で自分を責めている

観察は、ただ“見る”こと
監視は、“コントロールしようとする”こと

いつのまにか「正しさ」という物差しを手にして、
自分のあり方をチェックしてしまう
でも、それでは本当の意味での「観察」にはならないのかもしれません

ほんとうの観察は、
良いも悪いも決めずに「そう感じているんだね」と
ただ受けとめてあげること
小さな子どもを やさしく見守るようなまなざしで

“気づく”とは、“変えようとしないで受けとめる”こと

今日も、自分を見張るような視点に気づいたら、
深呼吸してみましょう
ただ「いまここ」で息をしている自分を、
やさしく見つめてあげるだけでいいのです
 

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　【答えはあなたの中にある】

気付くことが難しくなっていた本来望んでいらっしゃる未来に意識を向けることで、悩みや現状から開放されるだけでなく、
本当のあなたらしく過ごされることに近づけるようになります

目指す未来を自然と明確にイメージしていただける時間となるよう、最大限のサポートを行います

私のセッションでは、

自分では 気付くことの難しい 潜在意識（魂）からのメッセージを
あなたにお届けするお手伝いをいたします
あなた様ご自身が 本来の自分に戻っていかれることを応援します

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