皆さん、おはようございます。
台風6号、やっと過ぎましたねー。
台風の風の舞う中には
寝れないだろうと、
朝〜昼に寝溜めしたのですが、
やはり正解で
ビュービュー
風の音と、
空き缶がコロコロ
どこかにあたっている音と、
窓が、ガタガタゆう音で
寝付けず、、(笑)
次の日は、朝から睡魔が爆発して
昼すぎまで、ぐっすり寝ておりました
→寝溜めの、意味ないくらい、寝ました(笑)
台風7号が、本州方面にきているので
心配ですね、、
どうか、被害が少なくありますように。。
お盆スケジュール、upします。
⭕8/11 祝日、金曜日
エスタクオリア千早店
13:10- リトモス45 mix⭐
⭕8/12 土曜日
エスタ諏訪野店
11:15- MEGADANZ45
12:20- ヨガ60
NAS六本松店
15:45- MEGADANZ45
☘️8/13 日曜は、NAS六本松店、
お盆休みのため、オフです。☘️
⭕8/14 月曜日
エスタ諏訪野店
10- MEGADANZ40
11- ポルドブラ、フットセラピー60
⭕8/15 火曜日
エスタ諏訪野店
11:15- リトモス60 mix⭐
12:35- ヨガ60
お時間あいましたら
ぜひ、一緒にレッスンで
一汗かきましょう！！✨😊
しっかり動いた分、
しっかり食べても
問題なし！(笑)✨☝️
お待ちしておりまーす！😊😊
夏バテに気をつけて、
美味しいものを
食べて、飲んで
暑い夏を
楽しみましょーう！！😃😃
