皆さま、こんばんは！
今日は、朝から雨が降っていて
肌寒い1日でしたー。
以前、といっても
もう10年以上前に
交通事故で、後ろから、
車に追突されること
2回。
→おおいな！！(笑)
を
経験した、私
車に乗っていた中で
止まっていての追突
なので、車という
最強な、ガードマンがいなかったら
とおもうと
怖すぎる、、
→たぶん今 生きてなかった、、かも。
車同士の事故でも
人間の身体は、
豆腐のようにトゥルントゥルンですので
ハンドルもって
あ、当てられるわ💦😱
と数秒で 身構えたとしても
しっかり。頚椎捻挫
ムチウチに
2回、とも、なりました
2回目は、追突後の吐き気と
全身の痛みがすごかった
手首の捻挫とかも ありましたが、💦
ヨガの cat and cau poseあるぢゃないですか？
それすら
痛すぎて できなかったです。
もちろん。あぐらも、正座も、
長座もイタくてできず
the 寝たきり。(笑)✋
首もカールで固定されて 本当
痛々い姿になった 記憶があります。
治療は、もう完治しましたが、
やはり1回 ムチウチになると
背骨が、、、
神経？筋肉が
ほーんと不思議と
野生の鳥のように
気圧の変化に、影響されて
雨が降る前に 背骨や、首がはったり
古傷が 痛くなったりと
大変です。
→台風の前は、本当にやばい。。です
ガチガチの首と 筋肉 and.頭痛
気象病。天気病？とも
言うらしいです。
気圧が変わると自律神経も、乱れやすくなり
というのもあるみたいですが、
もろもろ、
健康ヲタクな私は
最近、
好きではない(笑)
鍼灸で
定期的に カラダメンテナンス
するようになりました
20代のときは、
どれだけ寝なくても。
どれだけ無茶な動きをしても
なんともなかった身体
30代も、半ばになりますと、
ケアしなくなると
ものの見事に
アチコチ痛くなるー。(笑)
ので、食べ物、やら色々と
工夫するようにしていますが
内蔵の疲れとかも
影響するらしいので
疲れた身体、筋肉疲労に
オイルマッサージ、よいよ。
とは聞いていたのですが、
オイルマッサージや、整体やらでも
とれない
深層部の 筋肉の疲れ
が私は、溜まりやすいみたいで、
ストレッチやっても
セルフマッサージ、
マッサージいっても
なかなかとれん！ツワモノな深層部の筋肉を
苦手ですが
針で、ツンと。
深層部の筋肉に
刺激いれていただけたら
すごく楽になるような
気がするー。
そして自律神経も、整うからか
とても優しい 気持ちになるー❤️
それも 数日間〜(笑)❤️❤️❤️
→ほんとか？(笑)😂
響くのが、大変苦手なんですが
→健康のため、と、おもって
我慢しています(笑)
定期的なメンテナンス
大事ですね。
寒くなる この頃ですから、
皆様、
身体、大事にしていきましょう。
いつも、私が健康的に
元気にレッスンできるように
支えてくださる、影でサポートしてくださる
皆様に、本当に感謝です。
→鍼灸の先生や、
メンテのための整体、
マッサージ担当の先生、
また、天塩にかけて大切に育てた
美味しい無農薬お野菜を
お裾分けしてくださるお客様や、
仕事が忙しいときでも、
サポートしてくれる家族
色々相談しあえる、仲良くしてくださる
お仕事仲間の先生方
衣装提供してくださる
契約させていただいております
clapさん
まだまだたくさん、あげれば きりがない。
沢山の
みなさんが、いるから
今の私があり、
私も、もっと皆様、
レッスンを受けてくださる皆様に
よりよいレッスンや
時間を過ごしていただけるように
色々と、頑張らねば！な、
と思います！！
周りの皆様がサポートしてくれているから
私がいる、ことに
まずは、気づいて
感謝ですね。🙏
ありがたし ありがたし
気圧の変化で、