タバコの有害性は高く、喫煙行為は身体にあらゆる悪影響を及ぼすといわれています。
実際、タバコの煙には約4000種類もの化学物質が含まれており、中には健康を害する有害物質が多数存在します。
喫煙は、がんのリスクを高めるだけでなく、心臓血管系の病気や慢性閉塞性肺疾患（COPD）といった呼吸器系の病気を引き起こす可能性もあるとされます。
現代では、タバコの健康被害が広く知られるようになり、日本国内では禁煙対策が進められてきました。
たとえば、公共の場での喫煙を制限する法規制の強化が挙げられます。
日本国内では、多くの飲食店や公共施設内において、喫煙が禁止されています。
さらに、学校や企業でも健康教育の一環として禁煙を促進するプログラムが取り入れられています。
加えて、電子タバコや加熱式タバコといった新しい形態の喫煙製品が登場したことも、従来の紙巻タバコからの移行を促進しています。
これらの製品は、紙巻タバコに比べ、タールやニコチンの量が少ない傾向にありますが、依然として健康への影響はあり、禁煙が推奨されています。
こうした背景から、喫煙者数は徐々に減少してきています。
厚生労働省の調査によると、1990年代には成人男性の喫煙率が50％を超えていましたが、2023年代に入ると25％程度にまで下がっています。
女性の喫煙率も同様に減少傾向にあります。
今後、脱タバコを促進していくには、喫煙者一人ひとりにタバコの健康被害を伝え、禁煙の重要性を深く理解してもらうことが不可欠です。
そのためには、国全体でさらなる普及啓発に力を入れていく必要があるでしょう。
タバコが与える健康被害については多くの研究結果が出ており、喫煙行為がさまざまな病を誘発することがわかっています。
そのため、健康診断などの保健指導の場では、医療スタッフが禁煙を推奨するケースがほとんどです。
とはいえ、本人が健康のために禁煙を試みたとしても、タバコの依存性は強く、なかなか一人で成功するのは難しいとされています。
近年は健康意識の高まりと同時に、禁煙を促進する社会的な動きも強まっており、禁煙の需要はさらに上昇していくことが予想されます。
実際、多くの企業や公共施設は、禁煙促進の取り組みに積極的で、喫煙者はますます肩身の狭い思いを強いられています。
そんな中、お金を使い、健康も害するタバコを頑張って続ける理由はなくなり、「禁煙に挑戦したい」と思う人が増えるのは当然でしょう。
そこで注目されているのが、医療における禁煙外来です。
これは、タバコをやめたい人の禁煙活動に医師や看護師が介入し、医療的アプローチで禁煙を目指す診療科です。
実際の現場では、医師や看護師がチームとなり、個々に合わせたサポートを提供しています。
特にメンタル的なケアも担う看護師は、患者さんの心の支えとなり、日々の不安や悩みを聞きつつ、無理のない形でプロセスを進めることが求められます。
禁煙外来の治療では、患者さんに根気強く寄り添う必要があります。
患者さんと一番距離が近くなる看護師は、禁煙サポートにおいて重要なキーパーソンといえるでしょう。
看護師は、患者さんの小さな変化や進展を見逃さず、褒めたり励ましたりしながら、成功に導かなけれればなりません。
また、タバコをやめて得られる身体への影響の情報共有も行い、禁煙のモチベーション維持を促すことも大切です。
今後、禁煙外来の需要が増える中で、看護師が担う役割はますます多様化し、重要性が増していくと考えられます。
医療従事者として健康支援に携わりたい人は、ぜひ禁煙外来の看護師に注目してみてはいかがでしょうか。
（閲覧推奨サイト…http://kinengairai-nurseworkplace.com）