出産記念日

出産記念日　　子供を産むまで考えた事もなかった・・・

ひなたんの1歳の誕生日に、パパから言われました

「出産記念日おめでとう

　　　　ひなたんを産んでくれてありがとう」

そして、花束

えっ　　私におめでとう・・・・・まさに　目から鱗

すんご～く、嬉しかった

そうですよね、子供の誕生日に注目しがちだけど

ママにとっては、すごく頑張って、すごく幸せな日だったはず

忘れちゃいけない記念日ですよね

私を産んでくれた母、産まれてきてくれた子供達・・・・・

全ての人に感謝したい気持ちになります

ありがとうo(^-^)o

今日 35歳になりました 百瀬裕子です

昨日　友人から届いたバースデーカード

大好きなクローバー　　いつもありがとう

実は友人の次男君、私と同じ誕生日

1歳のお誕生日おめでとう

Fちゃん、出産記念日おめでとう

（これについては、また後程書きますね・・・）

私からのバースデーカードも届いたかな

ひなたん が起きてきて・・・

「おはよう。ママお誕生日おめでとう。35歳になったのかな・・・」

数字の好きなひなたん

歳をゴマカスなんて　　できません・・・

昨年の誕生日のこと・・・・・

ひなたんと友人のＮちゃんと

Ｎちゃん宅の近くに蛍を見に行ったんですね

まずは腹ごしらえと、おすし屋さんへ

お留守番のパパに、お土産をとテーブル番号32を書いたとき

すかさず

「ママ34になったでしょ」

イエイエ　　これは歳ではなく、テーブル番号ですから

お店の人に、歳バレタし・・・・・

そろそろ蛍の時期ですね

今年もあの幻想的な光 見に行きたいな

Nちゃん、今年もよろしく

身長について 続き

今日も暑いですね～　　水分補給をこまめにしましょうね

子育てママを応援します　　　百瀬裕子です

昨日の続き、身長についてです

もう少し、エピソードを書きますね

中学生の時、部活　(陸上部)　で懸垂をやっていました

なので普通(!?)の男の子より、懸垂ができちゃったんですね

何が大変て　　　高い鉄棒に届かない

友達に抱っこしてもらったり、鉄棒の横の棒をよじ登ったり・・・・・

懸垂をするよりも大変でした

　　　ちょっとそれますが・・・

　　　2歳にして1人で鉄棒で前周りをしたり

　　　ウンテイを5段くらい進んだりする　のんちゃん

　　　腕っ節の強さは、私ゆずりだったのかも・・・

それに反して背の高いパパは、よく頭をぶつけます

今の家は大丈夫だけど、実家のドアを通るとき

料理をすると、換気扇のフードカバーに激突

帽子をかぶって電車に乗ると、ドアの上にガン

などなど　　とっても痛そう

背が高くても、低くても、悩みはありそうです

そこで【子供の最終身長の予測公式】です

男の子の身長

（父の身長＋母の身長＋１３）÷２　＋α

女の子の身長

（父の身長＋母の身長－１３）÷２　＋α

どれだけ＋αを伸ばすかがポイント

生活習慣によってはマイナスになることもあります

睡眠、運動、栄養、そして愛情が子供の身体の成長には大切です

ストレスがあると、成長ホルモンの分泌が減ってしまうのです

そして最も重要な栄養素は、たんぱく質です

なぜなら、骨の材料であり、骨を伸ばす成長ホルモンの分泌に不可欠だからです

たんぱく質を多く含む食品は、脂肪質も多いという弱点があります

和の食材を組み込み、ヘルシーで高たんぱく質な食生活を目指すとよいでしょう!!

ちなみに我が家のパパは

息子に「自分の身長を抜いてほしい」と言っています

公式によると、私が足を引っ張っています

栄養と愛情でフォローしていきたいと思います