I♡ yoga午前中にヨガをすると、今日の自分の調子を理解して一日を過ごせる。深い呼吸って大事だなぁ。体をすみずみまで使うって、大事。いままでは三日坊主だったり、あんまり自分のケアに興味がなかったんだけど、最近は自分のことを大切にできるようになってきたよ。子供が生まれてからかなぁ。ふふふ、感謝だね♡iPhoneからの投稿