毎日暑いですねー
福山市薬膳講師の井上みちこです🍀
今日は夏薬膳講座をリビングさんでさせてもらいました。
夏って汗と一緒に元気の気も出ちゃうし
胃も弱りやすいことで、血が作られ無かったり、血液ドロドロしやすい時期なので
精神的に不安定になったり
パニックになったりしやすいです。
血が足りない長女は、この時期なると…
学校行きたくない〜となります特に生理と重なった日には、イライラしたり不安定になったりします。
血って精神を司るのでもし
自分が、不安定だなぁー
鬱？って思った時は、まず
休む大事だし早寝大事！！
そして血が足りないのかなぁー、私ってと思ってほしいです。
ちなみに、夏野菜でイライラには意外とピーマンがいいですし。
血を作るのはトマトや人参も
いいですが早寝が大事です😁
お知らせ🌱
8月１９日10時半から
アエラホームで
男女の陰陽☯お話会
３０００円です。
女性が女性らしく楽しく生きていく為のお話となってます。
申込みは、公式ライン
にお願いします。
参加希望とメッセージしてください。
