今日は２週間ぶりのバレーの練習だった。
選手たちはっと....
うれしいのか何か知らないけど、相変わらず私へのいたずらを楽しみたいご様子！
私はまだ内臓出血があり貧血症状があるので、練習も先輩スタッフに手伝ってもらって申し訳ない感じ。
明日は地域リーグが再開される。
ママがつくってくれたfruit sandwichだけどさ、イチゴとキウイとホィップクリームがパンに挟まれてるけどね、このクリームがね、お家で生クリームをホィップし、カスピ海ヨーグルトを昨晩からしっかり水切りし、グラニュー糖とで混ぜ合わせたものでね、クリームが甘すぎず、グラニュー糖のザラザラ感がとってもハマってしまうほど美味しかった！
ヨーグルトはピロリ菌を抑制するのによい食材なので、私は毎朝、毎晩お食事のあとにいただいているが、サンドイッチに挟むととっても美味しかった。
あとは山口のおばあちゃまが富裕柿をくださったので添えられてます。
柿は美味しくて大好きっ♡