昨日は寝落ちしていまし更新出来なかったー
3日も続かなかったですね
体重測定だけはちゃんとしました!!
それでは記録から
8/17
身長 160cm
体重 47.2kg(+0.1)
夕飯を食べないのに夜より増えとる
朝ごはん
アイスコーヒー コップ半分
お昼ご飯
これにゆで卵1個
夕飯
写真ないが牡蠣の蒸した葱あえ的なヤツ
ご飯5口
本日の体重測定
身長 160cm
体重 46.8kg(-0.4)
朝ごはん
アイスコーヒー コップ半分
お昼ご飯
美味しかった❤️
けどご褒美的価格
たまにはイイヨネ!!
夕ご飯
これまた写真ないが納豆ご飯
子供用茶碗て1杯
食事内容が荒れまくってますね
夏バテなのか精神的な何かか??
まぁ、間違いなく精神的な何かデスヨネ
明日はいよいよ旦那さんが夜勤て夜居ないので我慢してた韓国ドラマやググチューブを見るんです
この為に仕事ガンバッテルヨー
もう今は機械のように動くのみなので早う寝ます
あっ、筋トレだけは昨日も！一昨日も出来てます✨✨
今日もやってから寝ますよー✨
では〜👋