健診まであと１ヶ月弱
だけど…
すこし遅めのお誕生日お祝いしてもらった
去年の結果が諸々悪くて、大好きなパンは週に2回ご褒美で食べるくらいにしましょうと、指導された
だけど…
大阪に遊びに行っていた娘がお土産に地元パンを買って来てくれた
シンプルにハムが挟んであるだけなのに美味しい😋
かわいい雪印の牛乳グラス、断捨離から免れた昭和レトロ品。
大好きなスコーンも買ってきてくれた
おしゃれに撮ってみたけど無理だった
最近お気に入りのこのクロテッドクリームをスコーンにつけて食べたら美味しすぎた
パンもおやつも控えましょうと言われていても
タカシマヤのパンが魅力的で買っちゃう
間食はナッツ類にしましょうと言われてるけど
友だちのお土産だから美味しくいただく
この一年、自他とも認める運動大嫌いのわたしが何とか頑張ってジムに通った。トレーナーさんと相談しながら黙々とメニューをこなし、体重も体脂肪も大幅に減らすことが出来た。あとは血糖値が良くなっていればいいけど、どうかなー💦
元々、朝ごはんは食べれなかったけど血糖値を安定させる為に何か少しでも口にしてと栄養士さんに言われて、毎日バナナ🍌を食べている。
お腹空いてないのに食べるのはしんどいけど、これで数値が良くなるのを期待したい
ひなちゃんの月命日にカステラをお供え😌
ひなちゃんを抱っこしたい🥹