初物
実家から、初収穫のお届け物が。
遅くに植えたナスとピーマンが
ようやく収穫できたそうで
「我が家の初物よ-
」と母
ピーマンは、みりんと醤油で炒め煮に。
おー柔らかい
ベランダ菜園なのに（？）
とっても柔らかくて美味しい！
可愛らしいちびナスは、
いましばらく目の保養。
「ゴーヤも育ってるけど、
なってる場所が高すぎて採れへーん」 らしい。
届く場所に生るよう、ゴーヤさんにお願いしてみてください。
妹からもお野菜が
自然農法で作られたお野菜は、
小振りでも味がぎゅーっと濃縮されてて
とっても美味しい。
いつもありがと～。
ところで。
先日実家周辺で、
激しい雷様がドカンドカンと
夜中数時間に渡って落ちていたそうですね。
夜なのに明るいし、音はすごいし、家は揺れるしで
「眠れなかったー」
「爆弾みたいやったー」 と。
周辺の皆さん、ご無事でしたか？
地震に雷に大雨に暴風・竜巻・・・
自然が何かを訴えているのでしょうか。。。
読書の夏
暑さしのぎに寄った図書館で
目があったこの本。
ソビブルとトレブリンカ絶滅収容所の所長を務めたシュタングルという人へのインタビューをまとめたもの。
（詳細はこちら のレビューを）
重たい。。。
でも、どういう心の動きだったのかが気になり
しばらく悩んだ末借りました。
わかっていたけど、
やっぱり苦しい。。。
その残酷さに
打ちのめされたり
ぐったりしたり
あまりに苦しくなると
こちらに変更。
ホッとして
平和な気持ちを取り戻したら
また再開。
苦しみと喜びとをいったりきたりしつつ
自分なりにバランスを取りながら読む。
外では、夏の空が広がり
山や川が呼んでいるというのに
２日間家にこもって読み切った。
当事者たちの心の動きを読みながら
「自分だったらどうするか？」
と、自分自身と向き合わされるという点においても
非常に重みのある1冊でした。
滞り解消作戦
この時期の私のお決まりですが、
朝起きると顔がむくむように
湿気と暑さで排出がうまくいかず
体の中が滞ってきました。
加えて、頭痛とカラダの重だるさも
これはいかん。
さっそく対策。
休みの朝は、人参ジュースに切り替えて。
トロロにオクラに納豆とネバネバ系をしっかり食べて
大葉もたっぷり活用
食事をして３０分後位に
白湯を飲みます。
（↑インド人から教わった技。
何がどう効くのか不明だけど、
排泄力が高まるから不思議）
お風呂上がりは、サボってたセルフマッサージも再開！
と言ってもブレンドオイルをお腹周辺に塗るだけ…
今回は、お腹のケアを目的に
マジョラム＋レモン＋ジュニパーで作成
あらためたら
頭痛とだるさはすぐに解消
朝のむくみはあるけど、抜けるのが早くなりました
ヤングヴァラーも足裏に塗って寝よ～
ご褒美
元上司からのとっても気軽な要請で
ある学校に出向いて、仕事の話をすることに。
イメージしてたのは、
座って、お茶でも飲みながらの
座談会的なもの
ところが違いました。
普通に90分の講義をするはめに
教室に到着して思い出したけど
学校の先生って、立ちっぱなしでしたね。。
じっとしてても汗が出る蒸し暑い日に、
節電対策でクーラー無し。
開け放った窓から、
爽やかな風は吹き抜けず・・・
授業中はお茶も×
９０分喋り続けて、
大汗かくし喉はカラカラ。
幸い、学生さんたちが優しかったので（？）
何とか９０分もちましたが
先生業務のハードさを実感
終わったあとは
お待ちかねのご褒美タイム。
アイス食べたーい
と、東京駅の構内にあったジュラスへ
選んだのは、ピスタチオ
美味しかった～
添えられてるジュラスクも美味で、
思わず、お土産に購入。
ハーゲンダッツで食べてみよ
ジュラスは、マカロンで有名なARDEURのパティシエ小代智紀さんという方が立ち上げたショップだそう。
東京駅構内のグランスタにあるので、気軽に立ち寄れます
また行こ～っと
新緑の鞍馬へ
先日、気が向いてふらりと鞍馬へ
鞍馬の駅に降り立つと
そこは、とても涼やか。
というより、
付近に住む友達によると、
夏でもクーラー要らずだそうで。
５月とは思えないほどしっかり着こみました。
でも歩くにはちょうど良い気温
霧雨もまた、ブレッシングのよう
まずは天狗さんに挨拶して
散策スタート
仁王門～西門へのコースを歩きます。
休日だったにも関わらず
山は予想より静か。
山に響く鳥やケモノの鳴き声に聴き入ったり
静けさと向きあったり
思わず屋久島と錯覚したりしながら
概ね１時間３０分
気持ち良～～く散策
気分爽快で西門を出たあとは、
貴船神社へ立ち寄り。
が、境内は人だらけ
山とのギャップにクラクラ
即効退散
貴船神社から貴船口まで２キロ程歩き、
叡山電鉄で鞍馬に戻って
目指すは、くらま温泉
露天風呂でほっこり幸せ～
芯から温まって
ご満悦で鞍馬をあとに。
出町柳でカフェに入ると
目の前に、綺麗な虹
その上、隣の席に大好きなフレンチブルが
完璧な（？）締めくくり
で、 大満喫な一日でした