心を言葉にして紡ぐ勇気ね
明日は元々やってたバンドが１年ぶりくらいに集まり、オリジナル曲を製作するので、
自分で作った曲の歌詞をなおしてまちた。
何回書き直しても納得できない…
何かこんなの歌ったら「正しい大人」から反感買いそう～顰蹙買いそう～って若干ビビりぎみ(^q^)
歌詞にも、そのまま
「苦労は買わないけど顰蹙なら買う」って言っちゃってるし(^q^)
顰蹙や反感も買うのだ、まみちゃん！
大人買いするのだ！
それぐらいの覚悟がないと、自分の言葉にも歌にならないね。
くさくて熱くてダサいのが大好きだし、仕方ない！
冷めたふりなんて出来ないしなぁ。
で、私、マイナーコード好きだから
曲の感じがロックな
「およげ！たい焼きくん」の様です。
いやになっちゃうよぅ！！
いや、およげ！たい焼きくんは名曲ですが。
あーもう寝なきゃ…
おやすみなさい！
自分で作った曲の歌詞をなおしてまちた。
何回書き直しても納得できない…
何かこんなの歌ったら「正しい大人」から反感買いそう～顰蹙買いそう～って若干ビビりぎみ(^q^)
歌詞にも、そのまま
「苦労は買わないけど顰蹙なら買う」って言っちゃってるし(^q^)
顰蹙や反感も買うのだ、まみちゃん！
大人買いするのだ！
それぐらいの覚悟がないと、自分の言葉にも歌にならないね。
くさくて熱くてダサいのが大好きだし、仕方ない！
冷めたふりなんて出来ないしなぁ。
で、私、マイナーコード好きだから
曲の感じがロックな
「およげ！たい焼きくん」の様です。
いやになっちゃうよぅ！！
いや、およげ！たい焼きくんは名曲ですが。
あーもう寝なきゃ…
おやすみなさい！
運動会でした！！
今日はひなちゃんの運動会でしたー！
昨日はずっと雨で、延期になるかなと心配してたのですが、朝からは快晴
晴れてよかったー！
運動会と言えば、お弁当作り
子供たちも頑張るが、母ちゃんも頑張る！
全部、ひなちゃんの好物だから、毎年変わりばえしないメニュー
ポテトサラダ
にんじんのツナサラダ
たまごやき
ほうれん草ごま和え
きゅうりの漬物
ウインナー
野菜の肉巻き
チキンナゲット
ケンタッキー風、フライドチキン
ハムチーズ巻き
てか！ハンバーグも作ってたのに焼くの忘れたぁー
自信作だったのに
…夕食にまわします
ひなちゃんは、安来節(どじょうすくいみたいなやつ)を踊ってたんだけど、
めっちゃ腰入ってて爆笑www
恥ずかしがって真面目に踊らない子達もいる中、一生懸命な姿は、とーってもかっこいいのだ！
あと、かけっこの時、私はゴール近くで見てたんだけど
ひなちゃん、スタート直前まで遠くにいる私に対して、ずっと手を振ったり跳び跳ねたりしてて
「いちについてー！ヨーイ！」
て、言われてる間も
＼(^o^)／
ﾋﾟｮｰﾝﾋﾟｮｰﾝ
⬅こんな
で、ピストルがなったら慌てて
＼(゜□゜)／
ε=ε=┏( ^q^)┛
と、走り出し…
結果は、うしろから２番目(^q^)
ひなちゃんのペースで、ひなペースだよっ！！
わが娘のマイペースぶりに笑いました(^▽^;)
怪我もなく、無事に競技を終えれて何より～
楽しい運動会でした
昨日はずっと雨で、延期になるかなと心配してたのですが、朝からは快晴
晴れてよかったー！
運動会と言えば、お弁当作り
子供たちも頑張るが、母ちゃんも頑張る！
全部、ひなちゃんの好物だから、毎年変わりばえしないメニュー
ポテトサラダにんじんのツナサラダたまごやきほうれん草ごま和えきゅうりの漬物ウインナー野菜の肉巻きチキンナゲットケンタッキー風、フライドチキンハムチーズ巻きてか！ハンバーグも作ってたのに焼くの忘れたぁー
自信作だったのに
…夕食にまわします
ひなちゃんは、安来節(どじょうすくいみたいなやつ)を踊ってたんだけど、
めっちゃ腰入ってて爆笑www
恥ずかしがって真面目に踊らない子達もいる中、一生懸命な姿は、とーってもかっこいいのだ！
あと、かけっこの時、私はゴール近くで見てたんだけど
ひなちゃん、スタート直前まで遠くにいる私に対して、ずっと手を振ったり跳び跳ねたりしてて
「いちについてー！ヨーイ！」
て、言われてる間も
＼(^o^)／
ﾋﾟｮｰﾝﾋﾟｮｰﾝ⬅こんなで、ピストルがなったら慌てて
＼(゜□゜)／
ε=ε=┏( ^q^)┛
と、走り出し…
結果は、うしろから２番目(^q^)
ひなちゃんのペースで、ひなペースだよっ！！
わが娘のマイペースぶりに笑いました(^▽^;)
怪我もなく、無事に競技を終えれて何より～
楽しい運動会でした
「自虐」と「培ったスキル」
何か今、ちょっと自分の課題の１つが見えた気がしたので、書いとく！
この前のブログにも書いたけど
ザワザワした話
私は「自分を責める人、卑下する人」
自虐する人を目の当たりにすると、
物凄く「励まさなきゃ！勇気づけなきゃ！」という使命感に駆られる。
一番の、ざわ…ざわ…ポイント。
思えば私の人間関係の悩みで一番大きいのは、大体これだわ、と気付いた。
友人関係でも、恋愛でも。
例えば！
これはもう本人に伝えたんだけど。
彼氏と毎晩、電話してて、
残業だった彼氏に
「お仕事お疲れ様～！遅かったね～！」
と、第一声、私が言ったら
彼氏が
「あー、俺、能力ないからね～仕事さばけなくてさ～だから遅くなったんだよ～」
と、言うんですね。
もうね、これね、残業だった日は毎回言うんですよ。
こんな自虐を言われると私のパッションが黙っておらず
あの手この手で励ましてしまうのです。
てか、本当に能力ないなんて思ってないし、逆にバリバリ活躍してるなー凄いなーって思ってるし、尊敬してるし。お仕事頑張ってるの認めてるし。
てか、そもそも私の好きな人の事を貶さないでよ、て思いもあるし(言ってるのは本人だけど)
で、最初の頃は、ずっと励ましてたんですよ。
でも、ある日
あぁ、もう疲れた…励まさなんの、面倒くさい…
て、思ってしまったんですね。
だから、そこは言うの悩んだけど、正直に伝えました。
「自虐されると、イイ気持ちしないんだぁー私の好きな人の事、悪く言わないで欲しい」って。
彼は「謙遜のつもりで言ってたんだよ、嫌な気持ちにさせてごめんね、もう言わないから」
って言ってくれて。
(潜在的には、励ましてほしいっていうのはあったと思うんだ)
もう今、彼からは自虐を聴くことはないのだけれど。
自虐も、「笑わせようとする自虐」
じゃなくて、
「自虐風、自慢」を他人から聞かされる事がとても多いんですよ、私。
俗に言うJJってやつですね。
それ、「そんな事ないよー！」て言われたいがために、わざと言ってない？みたいなやつ。
例えば！若い頃の話だけど
「いいなー真実ちゃんは化粧ばえするよねー！お化粧上手だしー！
私なんて～スッピン派手だから、化粧するとケバくなっちゃうんだよ～
しかも！この前スッピンだったのに今日はナチュラルメイクだね！なんて言われたんだよー！失礼だよね！」
みたいなね。
ははは、マウンティング女子！うほうほ！
で、一応、これも自虐だから
私、自虐されるとフォローせずにおれんので
「えー！いいじゃん！あたいなんか、スッピンの目、切り傷みたいだぜ！うらやましいぜ！」
とか私も自虐に自虐を返し。
あー今、思い返しても、面倒くっせーこのやりとりwww
私が、そうやって変におだてるから、
私も、人を励ましたい！ってパッションがあるから、そういう自己肯定感をみたしたい人達が寄ってきてたんだなと。
うん、引き寄せてたね。
てか、自慢された！と思うなんて、私、ちっせーな～きっと私の中の劣等感が騒ぐのだわ、
私も、もっと自分に自信もたんとなー等と色々思っていたんですけど。
ええ、それも大事な課題なのですが。
もっと掘り下げていくと、私のお母さんが常に自虐を言ってたなーって。
親子喧嘩すると、お母さんの決め台詞は
「もう！！どうせお母さんが全部悪いんでしょ！！全部お母さんのせい！！」
って、言ってたんだよなぁ。
それ言われると、こっち何も言えないじゃん、ずるい。てか私の好きな人の事、そんなに貶さないでほしい。
って、私、ずっと思ってたなぁ。
だから一生懸命、励ましてたなー。
おや？書いてて泣きそうだぜ！
ありゃ、やはし根本これかなー。
私のお母さんは、とても優しく献身的なのですが、凄く自己犠牲的な人なんですね、いや大好きだけどね。
うちは父親が宗教にあけくれ、仕事もしないし借金作るし、
母は旦那の為、子供の為、毎日休まず昼も夜も働きまくり。
仕事は７つくらいかけもちしてた。
小さい頃の私は「お母さん、かわいそう」
って、ずっと思ってた。
ありゃ、また書いてて泣きそうだぜ！
だから、あの手この手で、励ましてた。
お母さんの愚痴はたくさん聴いてあげたかった。
お父さんにもお姉ちゃんにも言えない愚痴を私には何でも話してほしいと思ってた。
お母さんが暗い顔をしていたら、何とか笑顔にしなきゃ！って、おもしろい事話したり、歌ったり踊ったり。
この前の、心理学講座では、アダルトチルドレンについて、お勉強したんですね。
で、講座から帰って自分でもネットで色々調べてみて。
あー私、道化師だったしカウンセラーだったなって。
でも、自分がアダルトチルドレンだったとしても別に嫌じゃないんですね。
親のせいとかも全然、今は思ってなくて。
(昔はそんな時期もあったよ)
今は逆に感謝してるくらい。
道化師でカウンセラーなんて、めちゃステキやん！とすら、思っている。
私が今まで生きてきたサバイバルの中で培ったスキルやで！！
逆に、私の強みになってるんじゃないかと。
周りの人達にも、
真実ちゃん、親しみやすいよね、とか。
おもしろい、とか。
その笑いのセンス羨ましい、とか。
話うまいよね、ライブのMCうまいよね、とか褒められるし(書いてて恥ずかしい)
真実ちゃんと話してると凄くモチベーションあがるよ！褒め上手だよね！人のいいとこ見つけるの上手だよね！って言ってもらえるし(書いてて恥ずかしい)
克服できてない部分では、まだザワザワしちゃったり、変な引き寄せ起こしたり悩んだりしちゃうんだけど。
しかし、辛く悲しく見える思い出の中で、ちゃっかり宝物掴んでたのだわと気づいたら、
あー私の才能を磨くが為の、修行だったんだぜ！って、腑に落ちた感じがして、めちゃスッキリ。
自虐してくる人にザワザワする課題に関しては、まー性分もあるので、すぐには癖が抜けないかもしれないけど。
自虐風自慢に対しても、もう遠慮なく笑うようにしてみるか？
いや、しかし上で書いた、彼氏の自虐に対して
「あっははー！本当に能力ないよねー！」
なんて笑ったら絶対ムスッとされる事でしょう
上で書いた友人に対して
「あっははー！本当に化粧する意味ないよねー！顔、濃いよねー！」
なんて笑ったら絶対ムスッとされる事でしょう。
大体、笑われる覚悟もないのに自虐すんなって話よ。
人を使って自己肯定感、満たそうとすんなって話よ。
自分が自分の事、満たしてあげようよ。
自分の事、虐めてほしくないわ。
思いっきりブーメランで全部、自分に言ってますよ！ええ！
つまり、そういう事ですね！！
そしてセルフ魔法の言葉。
「私もう、お母さんの事、励ましてあげなくてもいい～
お母さんの話、聴いてあげなくてもいい～無視していい～」
ああ！クッソ泣きそう！
おっと口が悪い！
少しずつグローインアップなのじゃ。
この前のブログにも書いたけど
ザワザワした話
私は「自分を責める人、卑下する人」
自虐する人を目の当たりにすると、
物凄く「励まさなきゃ！勇気づけなきゃ！」という使命感に駆られる。
一番の、ざわ…ざわ…ポイント。
思えば私の人間関係の悩みで一番大きいのは、大体これだわ、と気付いた。
友人関係でも、恋愛でも。
例えば！
これはもう本人に伝えたんだけど。
彼氏と毎晩、電話してて、
残業だった彼氏に
「お仕事お疲れ様～！遅かったね～！」
と、第一声、私が言ったら
彼氏が
「あー、俺、能力ないからね～仕事さばけなくてさ～だから遅くなったんだよ～」
と、言うんですね。
もうね、これね、残業だった日は毎回言うんですよ。
こんな自虐を言われると私のパッションが黙っておらず
あの手この手で励ましてしまうのです。
てか、本当に能力ないなんて思ってないし、逆にバリバリ活躍してるなー凄いなーって思ってるし、尊敬してるし。お仕事頑張ってるの認めてるし。
てか、そもそも私の好きな人の事を貶さないでよ、て思いもあるし(言ってるのは本人だけど)
で、最初の頃は、ずっと励ましてたんですよ。
でも、ある日
あぁ、もう疲れた…励まさなんの、面倒くさい…
て、思ってしまったんですね。
だから、そこは言うの悩んだけど、正直に伝えました。
「自虐されると、イイ気持ちしないんだぁー私の好きな人の事、悪く言わないで欲しい」って。
彼は「謙遜のつもりで言ってたんだよ、嫌な気持ちにさせてごめんね、もう言わないから」
って言ってくれて。
(潜在的には、励ましてほしいっていうのはあったと思うんだ)
もう今、彼からは自虐を聴くことはないのだけれど。
自虐も、「笑わせようとする自虐」
じゃなくて、
「自虐風、自慢」を他人から聞かされる事がとても多いんですよ、私。
俗に言うJJってやつですね。
それ、「そんな事ないよー！」て言われたいがために、わざと言ってない？みたいなやつ。
例えば！若い頃の話だけど
「いいなー真実ちゃんは化粧ばえするよねー！お化粧上手だしー！
私なんて～スッピン派手だから、化粧するとケバくなっちゃうんだよ～
しかも！この前スッピンだったのに今日はナチュラルメイクだね！なんて言われたんだよー！失礼だよね！」
みたいなね。
ははは、マウンティング女子！うほうほ！
で、一応、これも自虐だから
私、自虐されるとフォローせずにおれんので
「えー！いいじゃん！あたいなんか、スッピンの目、切り傷みたいだぜ！うらやましいぜ！」
とか私も自虐に自虐を返し。
あー今、思い返しても、面倒くっせーこのやりとりwww
私が、そうやって変におだてるから、
私も、人を励ましたい！ってパッションがあるから、そういう自己肯定感をみたしたい人達が寄ってきてたんだなと。
うん、引き寄せてたね。
てか、自慢された！と思うなんて、私、ちっせーな～きっと私の中の劣等感が騒ぐのだわ、
私も、もっと自分に自信もたんとなー等と色々思っていたんですけど。
ええ、それも大事な課題なのですが。
もっと掘り下げていくと、私のお母さんが常に自虐を言ってたなーって。
親子喧嘩すると、お母さんの決め台詞は
「もう！！どうせお母さんが全部悪いんでしょ！！全部お母さんのせい！！」
って、言ってたんだよなぁ。
それ言われると、こっち何も言えないじゃん、ずるい。てか私の好きな人の事、そんなに貶さないでほしい。
って、私、ずっと思ってたなぁ。
だから一生懸命、励ましてたなー。
おや？書いてて泣きそうだぜ！
ありゃ、やはし根本これかなー。
私のお母さんは、とても優しく献身的なのですが、凄く自己犠牲的な人なんですね、いや大好きだけどね。
うちは父親が宗教にあけくれ、仕事もしないし借金作るし、
母は旦那の為、子供の為、毎日休まず昼も夜も働きまくり。
仕事は７つくらいかけもちしてた。
小さい頃の私は「お母さん、かわいそう」
って、ずっと思ってた。
ありゃ、また書いてて泣きそうだぜ！
だから、あの手この手で、励ましてた。
お母さんの愚痴はたくさん聴いてあげたかった。
お父さんにもお姉ちゃんにも言えない愚痴を私には何でも話してほしいと思ってた。
お母さんが暗い顔をしていたら、何とか笑顔にしなきゃ！って、おもしろい事話したり、歌ったり踊ったり。
この前の、心理学講座では、アダルトチルドレンについて、お勉強したんですね。
で、講座から帰って自分でもネットで色々調べてみて。
あー私、道化師だったしカウンセラーだったなって。
でも、自分がアダルトチルドレンだったとしても別に嫌じゃないんですね。
親のせいとかも全然、今は思ってなくて。
(昔はそんな時期もあったよ)
今は逆に感謝してるくらい。
道化師でカウンセラーなんて、めちゃステキやん！とすら、思っている。
私が今まで生きてきたサバイバルの中で培ったスキルやで！！
逆に、私の強みになってるんじゃないかと。
周りの人達にも、
真実ちゃん、親しみやすいよね、とか。
おもしろい、とか。
その笑いのセンス羨ましい、とか。
話うまいよね、ライブのMCうまいよね、とか褒められるし(書いてて恥ずかしい)
真実ちゃんと話してると凄くモチベーションあがるよ！褒め上手だよね！人のいいとこ見つけるの上手だよね！って言ってもらえるし(書いてて恥ずかしい)
克服できてない部分では、まだザワザワしちゃったり、変な引き寄せ起こしたり悩んだりしちゃうんだけど。
しかし、辛く悲しく見える思い出の中で、ちゃっかり宝物掴んでたのだわと気づいたら、
あー私の才能を磨くが為の、修行だったんだぜ！って、腑に落ちた感じがして、めちゃスッキリ。
自虐してくる人にザワザワする課題に関しては、まー性分もあるので、すぐには癖が抜けないかもしれないけど。
自虐風自慢に対しても、もう遠慮なく笑うようにしてみるか？
いや、しかし上で書いた、彼氏の自虐に対して
「あっははー！本当に能力ないよねー！」
なんて笑ったら絶対ムスッとされる事でしょう
上で書いた友人に対して
「あっははー！本当に化粧する意味ないよねー！顔、濃いよねー！」
なんて笑ったら絶対ムスッとされる事でしょう。
大体、笑われる覚悟もないのに自虐すんなって話よ。
人を使って自己肯定感、満たそうとすんなって話よ。
自分が自分の事、満たしてあげようよ。
自分の事、虐めてほしくないわ。
思いっきりブーメランで全部、自分に言ってますよ！ええ！
つまり、そういう事ですね！！
そしてセルフ魔法の言葉。
「私もう、お母さんの事、励ましてあげなくてもいい～
お母さんの話、聴いてあげなくてもいい～無視していい～」
ああ！クッソ泣きそう！
おっと口が悪い！
少しずつグローインアップなのじゃ。