Ｏ脚は主に「見た目」が気になると思いますが
それよりも、もっと気にかけなければならないことがあります。
その見た目以上に体の内部に
ダメージは蓄積していきます。
歩き方がどうしても不自然になってしまうため
膝などの場所に負担をかけてしまい
体の重心が偏ることになります。
その無理な体勢が続くと
体は徐々に変形してしまいます。
特に膝の変形は更なるＯ脚を引き起こすと共に
膝の軟骨を少しずつ擦り減らしてしまうため
歩行時に痛みを生じてしまう場合もあります。
一か所歪み始めると知らず知らずの内に
その個所を補おうとしますから
二か所、三か所と歪みやズレの範囲が
広がっていってしまいます。
足元から始まることですが
症状が進行するにつれて
腰や背中、首～肩へと痛みが進行し
最終的には頭、全身へと広がります。
腰痛が特にひどいと感じた場合は
ヘルニアなどもそうですが
「骨盤の歪み」を疑った方が良いかもしれません。
できるだけ自分の現在の状態を知り
早期対策を心掛けましょう。