いきなり家族が誰もいないので、
いつもと勝手が違います。
家に帰って、晩御飯を食べて（冷蔵庫に残っている残り物）
お風呂に入って、洗濯して、食器洗って、ストーブつけて・・・
やっぱり何かと忙しい。
ご飯食べるときも、くつろいでいるときも、
一人で寂しい面もありますが、
テレビもつけず、シーンとした部屋にいるのも、それはそれでいいものです。
新年度になったことですし、
ちと、ここらで健康状態を振り返ってみます。
頭痛は、側頭部の痛みが、やはり今でもあります。
気のせいか、若干軽くなったかな？という程度かなぁ。変化としては。
でも、以前から比べると、気分的に楽になった面があり、確実に軽くはなっていると思います。
それに伴い、不安感と頭痛がリンクしているなぁ、ということも感じます。
この不安を意識させる為に頭痛があるのだということを、改めて思います。
なので、頭痛だけを解消しようとは思いません。
これはアラームなので、アラームの元である不安を改善していく方向で。
それから、胃弱については、
これもあまり変わってないかなぁ。
飲めるアルコールも、缶ビール１杯が限度。
食べられる量も、そんなに増えてないなぁ。
これも不安とリンクしていると思いますし、リラックスすることの大切さを教えてくれるような気がします。
明らかに変わったのは、
意欲？ですかね。。。
自分のやりたいことをやろうという意欲。
それが、一年前から比べると、非常に出てきた気がします。
素直に「生きたい」と思えるようになったことでしょうか。
別にこれは、以前は死にたいと思っていたわけじゃないのですが、
生きているのか死んでいるのか分からないような生き方、という感じ。
神との対話で、著者がエリザベス・キューブラーロス博士に言われた一言。
「それって生きているって言えるのかしら？」
これに当てはまる感じでしたね。
世界の調和と平和を望む気持ちが強くなったのと同時に、
そのためには自分の内なる平和を達成する必要がある、ということを改めて感じ、
そのために生きているような気がします。今は。