体調があります。
具体的には、頭痛と疲労感。
側頭部の痛みと、全身の疲労感や疲れやすさ、です。
少しずつ少しずつ良くなっている、少なくとも悪くはなってないのですが、
やはり今でもハッキリ存在しています。
もう、これは避けられない、
私が悟りを開くぐらいまでの境地に達しないと解消しない、
って感じで、諦めたわけじゃないのですが、
これも私の一面ということで末永く？付き合っていこうと思っていました。
それが、ここ最近になって急に頭痛と疲労感が気になってきたのです。
なんとなく、
もっと積極的に体を労わるように
って言われているような気がして・・・。
確かに、最近は体や頭が辛いとき、
辛い部分の細胞を意識して、
エネルギーを送るようにイメージしたり、
がんばれ～って応援したりしてました。
これは、最近読んだ本の影響ですね。
仕事の時もそうですが、
家族でどこかに行ったとき、
ツーリングに行ったときも頭痛や疲労感でヘトヘトになってましたが、
こまめに休みながらやってました。
そして、さらにもう一歩踏み込んで、
体を労わる何かをやってみたほうがいいかな？
と思っています。
今のところの候補は、香りです。