11月12日(木)晴れ
食べたり洗ったり
モップでしこしこしたり
なんかな～と思いつつ
地元新聞の購読も止めないし
朝ドラも観る。変わらぬ朝の
ルーテーンを〆るのが
動画を観ながらの
太極拳の動きを取り入れた
高齢者向けの運動です。
午前に出かける予定のない
日の限定にはしてるけど
続けるのは結構苦しい
自分との闘いです
ヒッヒッヒッ～
誰も見てないし褒められる
もんでもないし、今日は
サボってもいいんじゃない？
時々、悪魔の囁きが聞こえ
るのですが、止めてしまう
のは簡単なこと。
ウッと、こらえます。
がんばれ～と我が身を
励まして３０分運動が半年
も続くって、エライぞ
ワタシ！
２回あるCMの数分間は
スキップしないで外を
眺めたり、観葉鉢の
乾き具合をみたりです。
天気が良いのでお風呂場で
洗った、夏のスニーカー２足と
ベランダのサンダルを
干したらもうお昼。
まんざらでもない“一人暮し”
をフムフムしています(^^)/