皆さんこんにちは
hinagaku30です
更新が一日遅れてしまい申し訳ありませんm(_ _;)m
前回から引き続き、コツを書きたいと思います
よろしくおねがいします
⑥何時間もぶっ通しで勉強をしない
最近の研究では人間の集中力が続く時間は50分程度であり、90分が限界だと言われています
それにも関わらず、3時間など連続した勉強をしてしまっては、普段頭に入ることでも入らなくなってしまいます
ですからたとえたくさん勉強したいときでも、教科を変えるときは一度休憩を挟むなど自分が切りの良いところで頭を休めるようにしましょう
その時間を無駄にしたくないという人は、暗記系や難しい問題をやるのではなく簡単な復習や基本的な問題などに取り組むようにしましょう
休憩すると言っても30分など休憩してしまっては逆にやる気が低下します
10分から15分の休憩を目安としましょう
適度な休憩を入れて、効率の良い勉強を心がけていきましょう✨
今回はこれで以上になります
最後まで見ていただきありがとうございました