以前、ローランド様が
「デブは甘え、普通に生きてれば太らない」って言ってましたがマジでそうだと思います。
まぁ私は全く太ってないどころか痩せてるんですがたるみまくってるのは事実でその要因は加齢に甘えた努力不足の結果でしかない
自分に合った正しい運動はもちろんなんですが、改めて食事超重要だし基本だし、貧乏なのに体型までみっともないとか惨めすぎるんですが、ボディメイクって逆に貧乏人にとって最適な自己向上だと強く思います。
とにかくお金がかからないのにより健康に美しくなるわけだからね。
これやるしかないやつ
貧乏人がまずやるべきことは「住まいの整理」その次が「ボディメイク」
要は暮らしを整えることですね。