突然ですが、
『人生で一番大切なもの』
ってあなたはなんだと思いますか？
私は時間だと思います
『人生＝時間』
っていうぐらい
1日24時間、1440分。86400秒。
1年で365日。一年は8760時間。
80年生きていられるとしても、
人生は700,800時間。
こうして人生を時間であらわすと、
ものすごく焦りませんか？
たった今も人生の砂時計の砂が
刻一刻と減っていると思うと、
時間がもったいないと思い意識して
時間の使い方を考えます。
でも人は人生は有限なことをすぐに忘れて、
どうしても無駄に時間を
すごしてしまいますよね。
休みの日はテキトーに起きて、
なんとなくテレビをつける。
暇だからなんとなく友達とかと
遊んで時間をつぶす。
特に見たくも無い番組をダラダラと見ながら
もう一度布団に入ってゴロゴロして、
夕方の4時ごろにご飯を食べ、
またゴロゴロする。
夜もスマホでゲームをして、
夜遅くまで夜更かしをして、
また次の日の朝、
眠い目を擦りながら必死でおきる。
こんな生活をしている人は、
『人生の砂時計』の存在を知りません。
そんなことをしている間に、
刻一刻と人生は短くなっています。
実は私自身こんなことを言いながらも
ちょっと気を抜くとすぐにだらけて
めんどくさいことは一切したくないので
すぐに後回しにしてしまったり・・・。
極度のめんどくさがりなので
少し怠けた気持ちが出てきてしまうと
とことんだらけてしまいます。
30秒だけ目を瞑って、
自分の心に問いかけてみてください。
あなたはどうですか？
多くの人がちょっとした
『自己嫌悪』に襲われると思います。
でも別に自己嫌悪を感じたっていいのです。
そこからどう盛り返すか、
ここからの日々をどう使っていくかを
変えていくことで、あなたの人生を
180度変革させることが必ずできます。
そうやって自分の中で時間に対する
意識を高めていき、
時間をうまくつかえる人こそが、
最短最速で
私がしている仕事は人に雇われたり、
人に時間を拘束される仕事ではありません。
やるもやらないも全て自分に常に
委ねられています。
つまり働くも休むも自分次第。
自由だからこそ責任も伴う仕事です。
だからこそいかに自分を律して
仕事をしていくかが重要な仕事です。
めんどくさがりの私ですが、
だからこそ普段から時間の重要性というのを
意識して行動するようにしています。
「せめて仕事のときだけでも！」と
怠け者な自分を制して、
行動を続けてきたからこそ、
ビジネスで結果が出せるように
なったのかもしれません。
長時間作業したはずなのに
全然作業が進んでいない。
色々なものが気になって
なかなか作業が手につかない。
あなたもそんな経験
あるのではないでしょうか？
そんなあなたのために今日は、
私が常日頃から意識している
『自分を律して時間を制する3つの極意』
の話をします。
とても簡単なことなのですが、
私が3ヶ月前くらいから
この3つを意識し始めた結果、
時間の使い方が「目に見えて」
変わった気がします。
何度もいいますが、
「時間を制する人が、目標を制する人」です
今あなたが
『どうしても時間を無駄に使ってしまう』
『グダグダと生活してしまう』
『限られた時間で最大限の行動をしたい！』
『忙しい中でも遊ぶ時間を確保したい！』
という考えが少しでもあるのでしたら、
今日お話しする3つの極意を、
ぜひ実践してみてください。
この極意を知り、実行して、
周りの怠け者を出し抜き最短最速で
断トツのスピードで目標を達成してください
まず一つ目の極意は
「時間を常に意識すること」
です。
当たり前で当然のことのようですが、
まずこれが出来ていない事が
根本的な原因です。
日頃から『人生＝時間』を意識していないと
無駄な時間をすごしてしまいますし
後から後悔します。
人生は有限だということを
常に意識しておくことが大切です。
冒頭でも書いたように、
砂時計の砂がドンドン下に
落ちて行く様子を想像すると、
ものすごく焦ってきませんか？
焦りこそが時間をうまく使う一番の
エネルギーになると思います。
そのために、
"時計を常に目に見えるところにおいておく"
というのも、一つの方法かもしれません。
これだけでも全然変わってきます。
限られた一日を散々ムダに使った挙句、
18時ごろに『はっ！』と気づいて、
そこからの夜の時間を頑張っても、
もう手遅れなのです。
そのまま人生を終えても、
誰もどうしようもありませんし、
あなたには虚無感と後悔だけが残ります。
そうならないためにも
常に時間を意識することの大切さを
再認識してください。
二つ目の極意は
「優先順位を決めておく」
ということです。
この方法はまず朝起きたら、
一日の間にすることを書き出して、
その中で優先順位を決めていきます。
一つ目の極意を使って、
焦りのエネルギーを
利用することはいいのですが、
「あれもやんなきゃ！これもやんなきゃ！」
となってしまっては
むしろ効率が悪くなってしまいます。
優先順位を決めて行くことで、
焦りのエネルギーをうまく集中力に変えて
作業を進めることができます。
あなたが
『今日はなんだか時間を無駄に使って
しまったような気がする。』
と、妙な自己嫌悪に襲われるのは、
『今日やるべきことがハッキリしていない』
からです。
それをしっかりと整理して、
自分の中で一日の始めに
確認しておくことができれば、
確実にあなたは最高に効率の良い、
至高の一日を過ごすことができます。
人生を最大限に
うまく使うことができるのです。
一度きりの人生、
どうせなら自分の
ベストを尽くしたいですよね？
そういう方は、
ぜひ2つ目の極意を活用してください。
明日の朝から実践あるのみです。
何度も言いますが、実践あるのみです！！
簡単に習慣は変わりませんからね。
最後に三つ目の極意は、
「集中を削ぐものは
遮断する」
ということです。
あなたの集中を邪魔する
一番の敵は何ですか？
私の一番の敵は
スマートフォンやケータイです
人は一日に平均して無意識の中で
携帯電話を150回見ると言われています。
１５０回ですよ！
これには本当に私もびっくりしました。
最近はＬＩＮＥやツイッター、
フェイスブック、アプリなど様々な
ＩＴの進化により利便性が高まり、
一層情報社会の中で携帯を見る機会も
増えてきてると思います。
なので私と同じように
スマホが最大の敵という人も
多いと思います。
着信音やバイブ音が聞こえてくると
どうしても見たくなります。
そんな邪魔者に邪魔されないように
私が意識しているのは、
「ケータイをチェックする
時間を決めておく」
ということです。
作業中8時間ずっと
ケータイを見ないっていうのは、
ケータイ依存症の現代人に取っては、
なかなかつらいものがあります。
だからこそ、
「1時間作業したら必ずチェックしよう！」
と考えておけばＯＫです！
そうすれば重要な連絡を
見逃すこともありませんし、
逆に見る時間を決めておくことで
依存症の人でも簡単に、
邪魔者を取り除くことができるのです。
以上の3つが、
私が意識している3つの極意です。
・時間を意識する。
・優先順位を決める。
・邪魔者を削ぐ。
「いつのまにか時間が過ぎ去っている。」
「なかなかうまく時間を使えない。」
そんな人は、この3つの極意を
意識してみてください。
それだけでも大きく変わります。
まず、今5分だけ時間を作って、
『自分の残り人生は何時間なのか』
考えてみてください。
寿命が80歳だと設定したら、
（８０－年齢）×３６５×２４
で計算できます。
一度、今すぐにやってみてください。
あなたの時間に対する考え方が一変し、
人生自体も少しずつ変わっていく
キッカケになるはずです。
時間を制するものが
勝負を制すると思います。
勝負は早い者勝ちです。
ビジネスも早い者勝ちです。
いい意味で生き急いで、
『今』を意識して
『今』からがんばりましょう。
もしあなたが時間を有効活用するために
意識していることがあれば、
ぜひぜひ教えてください♪
怠け者の私にぜひ4つ目の
極意を教えてくださいね。
今回も最後まで読んでくださり
ありがとうございました。
お金？
愛情？
家族？
平和？
色々な考え方があると思いますが、
『時間』
こそが一番大切なものだと思います。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑