凹む

朝のウォーキングとプランクチャレンジは続いてます

いや

「続いてました」

と、言うべきかな？？

金曜日の仕事終わり頃

オペした頭の傷の辺りが少し張ってて

なのに

最後の力を振り絞って

ガシガシ焼き台(焼き物を焼く機械)を掃除し終わったのに

ウチのモラ夫が

「まだココにもココにも汚れが付いてるぢゃん！」と

点程の汚れを見つけてわざわざ言ってきた

その途端に

張り詰めていたモノがプチっと音を立ててキレてしまい(この頃結構ハードワークだったのよ。モラのパワハラもあったから…。←この話はまたいつか)

涙が止まらなくなってしまって

頭の張りもピークになって

「もー無理！！！」の言葉を残して

そのまんま荷物も持たずに家に帰ってしまいました

ベットにダイブして

布団にくるまって

しばらく涙が止まらなくて

そしたら

不整脈の治療でオペしたはずの心臓が

ドクンドクンと…。

眠ってしまおうと

目を閉じるんだけど

どんどん不安感が大きくなってきて

居ても立っても居られなくなってきた

昔患ってたパニック発作の前兆のような不安感

何とかしのごうと

当時良くやってた呼吸法を思い出して

心を落ち着かせようと

ひたすら呼吸してみた

いつのまにか眠ってしまってたみたいで

気がついたら朝になってた

頭の張りは収まっていたけれど

カラダが異常に疲れてて

この日のウォーキングはお休みしました

でも

仕込みはしましたよ

モラ夫に何か言われたくなかったから

結局

優しかったのは

入院中だけだったわ

しみじみ

あ

最近朝起きると

右手が痺れてる事が多々あります

凹むわぁ