Kai・Un・Life☆

Kai・Un・Life☆

毎日を心地よく過ごしながら開運(快運)しましょう。

 

 

Kai・Un・Life その⑥

落ち込みやイライラを整える

開運習慣

 

 

 

みなさま こんにちはニコニコ 

いつもありがとうございますグリーンハーツ

 

大人女子の毎日は、、、

忙しく時間に追われながらあせる

仕事や家事、子育てや親の介護などで過ごしている日々。

理由ははっきりしないけれど、

なんだか気分が落ち込む日汗
ちょっとした一言にイライラしたり、
いつもなら気にならないことが気になったり…。
そんな日ってありませんか?


特に40代を過ぎる頃から、
仕事や家庭、人間関係、将来のことなど、
考えることや背負うものも増えてきます。
だからこそ、
心が少し疲れてしまう日があっても

不思議ではありませんよね。

…かく言う私もドタバタの毎日を過ごしております~驚きダッシュ

そんな時は、まず
自分の感情に気づいてあげることが大切です。


今、私は何にイライラしているのか。
何に対して怒りや怖れを感じているのか。
何が悲しいのか。


もしかしたら「自分には価値がない」

と感じてしまっているのかもしれません
 

ネガティブな感情が湧いた時は、
その奥にある本当の気持ちに、

そっと気づいてあげましょう。

 

 

 



 

そして、次に大切なのは、
その感情を否定せず、大切に扱うことです。


そのうえで、
「今の自分にできることがあるのか」
それとも
「今はどうすることもできないことなのか」
を見極めてみます。


もし対処できることがあるなら、
できるだけ早く行動してみましょう。

 

そして、今はどうすることができないことなら、
その感情や出来事の記憶を手放す

という選択も大切です。


そのためにも、自分なりの“手放しの方法”

をいくつか持っておくと心が楽になります。


例えば…
・瞑想
・ヨガ
・サウナ
・ウォーキング
・エステ
・お気に入りの場所へ出かける
など、

心と身体をリセットできる時間を持つこと。

 

 

 



 

もし自分ひとりでは手放すことが難しいと

感じた時は、、、


プロの力を借りることも大切な選択です。
メンタルクリニックやカウンセリング、
占いなどに頼ることも、

決して特別なことではありません。

大人の女性だからこそ、
自分の心を上手に整える方法を持っておくことが、
日々を心地よく過ごすための“開運習慣”

になるのではないでしょうかハート

 

 

 

 

~このブログに出逢ってくださった

親愛なるみなさまへ~

 
ここまでお付き合いいただきまして
ありがとうございましたピンクハート
 
記事の内容が、みなさまのKai・Un・Lifeに
少しでもお役にたつことがありましたならば、
幸いですラブラブ
 
ベル【お知らせ1⃣】  
 
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もっと自由に輝かせる開運ヒントをお届けします。

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セッションで引いた3枚のカード結果とあなただけの

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オリジナルシートに記入してお渡しいたします。

 

 
 


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個人セッションリクエスト受付中です。

(金・土曜日中心、時間応相談)

※女性限定

場所は最寄り駅、小田急線向ヶ丘遊園 

サロンまでのアクセスは予約確定時に

お知らせいたします。

または向ヶ丘遊園近くのカフェでも可

※ご予約とお問い合わせは↓

starlight20flower25@gmail.com

 

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(レイキでの全身エネルギー調整+オラクルカードアドバイス)

30分 3,500円(税込み)

 

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30分 3,500円(税込み)

 

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体験内容の保証はできかねますことをご理解、

ご承知おき下さい。

 

※精神神経科、心療内科などで治療中の方は

治療に影響する場合もありますのでご遠慮下さい。

 

※ご興味のある方は私自身が過去世退行催眠を受けた際の様子を

ブログにまとめたこちらの記事をご参照してみてくださいませウインク

 

 

 

 

 

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星光花starlight flower 

ソウルフルヒーラー&開運ナビゲーター 

星川十愛(とあ)