ダイエットを再開して、ふとどんな感じでリバウンドしたんだろ

と思って←遅いんだけど　グラフを見てみたの

このアプリは大分後から使い始めたから途中スタートね

絶句よ絶句

昨年の４月くらいから何とか抑えられなかったのか！

いやいやせめて今年の1月だ！

と思っても現実は厳しい

まっそんな事で朝から憂鬱になって今更新になりました・笑

今日の体重

今日の体重　56.60キロ

前日比　　　マイナス400g

昨日の食事

昨日は食欲がなくで昼に　⬆︎ 精一杯

でも昨日はメンタルクリニックでその後いつも行っている岩盤浴がすぐ近くなので（偶然）毎月このコースになります

でも岩盤浴も体力使うのであまり食べていないとヘロヘロになるのでコンビニでパンを買う

そーしーてー、岩盤浴終わると疲れ果てて何も食べられない、と言ういいんだか悪いんだか

でもご安心ください

今日すごい食欲です

それにしても先日股関節の診察で整形外科に行ってぐりぐりされたら痛くなってしまったのだけど、まだ痛いのよー(( ༎ຶ‿༎ຶ ))

もうぢは大分良くなったけれどこれでいきんだ体勢やトランポリンとかやると、またイボ出て来そうよね

もうなにも出来ない

これも憂鬱の一つかな

早く自分のペースでやりたいです

👋

リバウンドダイエット 改めて見るリバウンドに絶句