舞茸

早速仕事終わりに

スーパー行って

ダイエットに良さそうな食材買ってきた！

今日の夕飯は

舞茸スープとお昼に食べなかったおにぎり

スープは

舞茸ともやしとわかめと

とろろ昆布と卵ともち麦を入れた！

調べたら舞茸はダイエットに向いてる食材らしく

きのこを好きな私としては

嬉しい情報！！

早速調べたレシピで作った！

具沢山で

食べ応えあって

美味しかった！

食生活改善

少しずつ少しずつ

ながーく続けていけるようがんばろ🏃‍♀️

食生活改善

最近のわたしの食生活は

アラサーの女として終わってる。

昨日は夕飯のあと

寝る前に

ピザポテト食べてしまった。

痩せたいと思ってるわたしは

どこいった。

ジムも最近行ってないし

ほんとに続かない。

まず

自分の意識を変えるためにも

食事から

変えてみようかな

どんなことに気をつければいいのか

分からないから

まず

調べるところからだ

調べて終わりにならないよう

この日記で記録して

自分を奮いたたせよ！！

初チーズタッカルビ

お店でチーズタッカルビを

食べたことなかったんだけど

どうしても食べたくなって

家で作った！

作り方調べて

作ってみたけど

すごく美味しかった😋

チーズ好きには

たまらないね💕

韓国料理屋さん行きたいな！