わたしは普段から便秘がひどい…
っていうのも、腸のねじれがあったりして。
(まあ、これは家系なんですが
)
)……
妊娠する前から全然でなくて、
物凄くかったいのを頑張って出してました
痔なんてしょっちゅうぶり返すし、
酷いときは血が便器に流れ出てたりして。
怖くなって大腸検査も30歳にして3回やってます
そんなこんなで妊娠する前は、
妊娠後の便秘にとても不安でした。
まあ、案の定つわりが始まった8〜13週は
殆どなーーーーんも食べれなかったので、
それで出ないのかなーなんて思ってましたが、
一週間は長すぎる。。
長期だときっと赤ちゃんに良くないだろうし
結局先生と相談して
「酸化マグネシウム」
処方してもらってました。
これがまた万能で出る出る。
それとつわりが終わるまで飲んでました
……
つわりが終わってからは、
食べられるものも増えたので
朝:ヨーグルト、ホットミルク
昼:バナナ
夜:バナナ
これを欠かさず口にいれてます
今のところ殆ど毎日出るので、
妊娠前からやっておけば良かった！！！
って思いました
