痩身90分のお客様。
体が薄く、お腹まわりがスリムになりました😊
お話を伺っていくと
お仕事柄、冷える場所に居る時間が多く
この時期 特につらい、とお話されていました。
むくみは放って置くとセルライトに変わり、
落ちにくくなってしまいます。
ダイエットというと、
まず食事制限を実践される方が多いですが、
「頑張っているのに、なかなか体重が減らない、
体型も変わった気がしない」
というときには、
食事制限の仕方や、体温や冷えの状態を
見つめ直すといいかもしれません。
間違った制限や、体が冷えたままでは
せっかくの頑張りも結果がでにくいです。
まず体質を変えていくことが
ダイエットへの一歩です。
痩せたいけど、方法がわからない方
ご相談ください。