自律神経失調症とどう向き合うか日記
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リフレックス二日目以降

二日目も22時くらいにのんだものの、急に眠気が襲うということはなく、ただ23時頃にはすとんと眠れました。全日寝過ぎたので何度か途中目覚めつつも昼近くまで眠り、昼御飯を食べてまた昼寝。夜になるととてもお腹がすき、食欲回復。三日目の夜も薬のおかげか、これだけ寝まくっているのに、12時頃には眠れて、また昼まで寝ました。四日目になり、ついに身体にも元気が回復してきて日常生活できるようになってきました。

リフレックス

リフレックス15グラムの半分を毎日飲むことになった。

昨夜22時頃はじめて飲むと数十分後にはたしかな眠気が。そして爆睡。起きたのはお昼の12時過ぎ。それでもまだなんかだるくて、お昼ご飯を食べて眠気に耐えられなくなりお昼寝、起きたら18時過ぎ。合計19時間も寝てしまった。

最近は寝不足というわけではなかったのに。
ぐっすり眠れるのはいいけど、ほぼ1日中寝てるというのはどうなんだろ。あと数日続けて判断。

生と死と

ここのところ、頑張りすぎて、体調崩した後うつっぽくなってしまって、すっかり死ぬことばかり考えてる。

鬱になると、どうして、生きているということが不思議になって、生きている意味を感じられなくなって、でも、もともと人間に生きている意味なんてないんだから、鬱の時こそ真実に近づくのかもしれない。

会社で頑張って、仕事楽しいと思っていたけど、知らず知らず無理してしまっていたのかな。

会社にとっても私は早くやめた方が迷惑をかけない、やめなければと思ってる。

この感覚が真実なのかなぁ。
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