そろそろ自分の事優先して楽しんでもいいかなーと思えるようになってきた
色んなことが私の中で溜まっていて
ストレスMAX
自律神経が乱れて蕁麻疹が酷い
肩凝りが尋常じゃない
肌荒れ、暴飲暴食
常にイライラして
周りにあたってしまうのが自分で分かる
なので、今日は急遽仕事をお休みさせてもらい
ずっと気になってて行ってなかった
ホットヨガ🧘♀️体験へ行ってきました
ヤバイ
めちゃ楽しい
めちゃ気持ちいい
ムリをしない程度に
運動不足の解消ができたらいいなと思うので
当日決めれなかったけど
今週末にでも申し込みにいこうと思います
元々体動かすの好きやのに
何で何もやってなかったんやろ
私も今年で42歳になるし
体力つけてこれからもっと楽しむんだ
かなりリフレッシュできたので
今週も後２日頑張りまーす