人間ドッグを受けてきました。
この2か月食事改善に努めてきたオイラには自信しかありませんでした。
・・・・体重以外。
ところが・・・まぁ、結果から言うとさほど変わりなかったのですよ。
逆に体重が減っていた。数グラムだけど
どうやら昨年からデブだったみたい(∀｀*ゞ)ﾃﾍｯ
あんなに頑張って野菜を食べて、ハトムギ茶を飲み、
菓子パンやらお菓子を辞めて、黒酢ドリンクも飲んで、
ウォーキングも頑張ってたのに・・・。
詳しい数値と成分はまたちゃんとした結果が出てから公開します。
若干よくなったかなぁ…程度で判定は変わらずだし、
逆に年々よくない方向に進んでいるものもありました。
加齢・・・ってこともあるんやろけどね。
まぁ、一応特に変わりなく（正確な結果はまだなので分かりませんが）、
健康診断が終わったので、いったんおやつ解禁です。
気になっていたアイスと、どでかいケーキをペロリでございます。
ふっふっふっ・・
オイラにはこの程度のスイーツ一気食いの量です。
それを我慢してたんだからえらいでしょ。
まぁね、結果はどうあれ何年もの間真剣に改善しようとしてなかった
（おやつは意地でも辞めなかっただけだけど）コレステロール値だもの、
2か月程度で良くなるわけない。
長い間放置していたモノはそのツケが大きく、改善には同じくらい時間がかかる・・
これ鉄則です。
自堕落な生活をしていた人はその生活をしていた年数かけて
生活改善をしていかないといけない…くらいの覚悟がないとね。
そういうわけで食事改善、この日はご褒美DAYにしましたが、
今後も続けていきます。そしてうまくスイーツも取り入れようと思います。
実際に血圧は下がってます。今回初めて正常値を検査で出しました。
判定は治療中なのでEですけどね。
さて、次はコロナワクチン2回目が控えております。
2回目も何とか乗り切れる気がします。
1回目よりも服反応キツイんだろうけど、体調管理も
準備も整えて挑むのでなんとかなるのでは・・・と、
思ってます。
具合悪けりゃ会社休めばいいのさ、
ワクチン服反応休暇は認められてるもんね。
では、また～。
ショップからスマホケースが発送されました～。
ボロボロケースとはおさらばです。
ひろみのmy Pick