先日、長男の卒園式でした。
4年通ったのに、あっという間で、ラスト1年は次男も一緒に通うことができ、2人にとってもいい思い出になったと思います。
小学生になったら、ただ楽しいだけの毎日じゃなく、ツラい日も嫌な日もあり悩みごとも増えてくると思います。
そんな時、どうやって接したらいいのか、まだまだ母親初心者としては難しいところです。
これからも楽しいことをたくさん見つけて元気に頑張ってほしい。
卒園おめでとう！
ご褒美は長男の大好物抹茶パフェ。
早いもので手術から3ヶ月。
日常生活は特に問題なく送れるようになった。
正座もできる。
リハビリは……
チューブトレーニング3種類
スクワット
ランジ
片足スクワット
両足ジャンプ
片足ジャンプ
ランニング
体力の衰えが一番問題な気がする
10分走るのが限界
そして、長男の幼稚園の親子登山も無事にできた
下山はかなり怖かったけど
これからはひたすら筋トレ
復帰まで後少し
気がつけば手術から1ヶ月。
週3日のリハビリ生活です。
足の筋力が弱いので無理して4週間で松葉杖は外さず……1週間遅れで外れました。
これで家事をするのもラクになる。
床の拭き掃除や風呂掃除は未だに大変。
膝の稼働域の角度は150度。あと少しで踵がお尻に付きそう。
チューブトレーニングやスクワットなどできる筋トレも増えてきた。
痛みもないので早く本格的な筋トレ解禁になって欲しい。