今日は彼と久しぶりに映画に行く。けれども、こちらから連絡しなかったら、きっとそのままだったと思う。こういう彼の行動を考えても結婚という文字は一生出てこないんだと思う。ではなぜ付き合っているんだろう。。。過食嘔吐もひどくなり、自分でコントロールできなくなってきている。頭ではわかっているのに。。。将来に対する不安（仕事、結婚など）。31になるのだからもがく年頃なんだろうか。。。明日は、認知行動療法の2回目だ。嫌だな。。。今日は彼と本音を隠してデートだ。こんな気分はもう嫌だ。
結局まだ社会復帰が怖くて、3個も書類選考受かったけれど行けなかった。そのかわり、認知行動療法としてカウンセリングを受ける事になった。過去のツライ体験を話すことから始まるからかなりストレスになってしまい、14日以降何もする気や前向きになれず、でもパソコン教室だけは何とか通っている状態だ。彼からも今年に入って何の連絡もない。やはり、ここまでの結局は関係だったのだ。。。それもあって、夜は必ず吐いてしまい、カウンセリング行った時やその後は2回くらい過食嘔吐してしまった。そしたら体重が減った。。。
前よりは良くなっているがまだまだこれからだ。吐いたものは仕方がない。ただ、夕飯は食べる前から吐くことが前提に頭で考えだしてしまい病気が入ってくる。2月でパソコン教室も終わることだろう。そうしたら、改めて今自分の身の丈にあった仕事を最初から探そうと思う。いきなり正社員はやっぱり耐えられる気になれない。（吐かないでという意味だ）。認知行動療法は辛いけど、今の自分を客観的に違った角度から見るためにももう少しがんばろうと思う。
お正月に入ってを風邪ひきおせち食べて、お雑煮も少し食べていたら太った。。。0.5gだけど。痩せたい。そのために少しずつ外に出るようにしよう！6日からはまたパソコン教室に7日には面接もあるし、がんばらなきゃ！（ほどほどに適度にね）。