1ヶ月ぶりリトモスが終わったら1度家に帰って出直しで、ユミさんパワーヨガに参加しました✌🏻️1ヶ月ぶりですよ😥今日は胸を開くを意識してのポーズでした。ユミさん「無理しなくていい」と言ってくれたので、途中休憩しながら受けました😁久しぶりのヨガ、筋肉痛になるかな❓