【ゆみあ式】自分解体新書のススメ -177ページ目

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ノットセルフの定義

ノットセルフって人から指摘されて

過激反応したり怒る人って

自分で自分を否定してる人。

私のノットセルフの定義は

自分で自分を否定してる状態

なだけなのに

勝手に否定されたーーーって

被害者になって

傷ついたとか

トラウマ出来たとか

騒いでるけど

自分で自分を否定してるから

そして自分で否定してることを隠して

大丈夫なフリをして頑張ってるから

人から否定されると痛いだけだ。

自分のこと否定してるって

自分で認めてれば

そこまで過激反応にはならない。

その通りやな〜って

笑っていられるのにね。

こっちはあなたの人生を

否定する必要なんてないわけだし

そもそも何かを否定するのって

ものすごくエネルギー使って

疲れるだけだから

やりたくないっちゅーねん（苦笑）。

こっちはそろそろ自分で自分を

否定してることに気づいたらどうなん？

そのほうが楽になるで〜という思いで

指摘してるだけ（笑）。

あとわざわざ自分を

肯定する言葉を一生懸命

かけてる人たちっていうのも

そもそも自分を否定してる前提があるから

頑張って肯定しようとしちゃうんだよね。

自分を肯定する努力をしたほうが

幸せになれると思うよね。

言葉で呪文をかけるんじゃなくてね。

ダメな自分を受け入れるだけでいいのにね。

う〜〜け〜〜るぅ〜〜

被害者意識でしか受け取れず

人からの親切を

壊し続ける人と

付き合うのはもうしんどいっつーの

the55のミューテーション前って

お気の毒様。

the 悲劇のヒロインも

う〜〜け〜〜るぅ〜〜

そんな人が語る愛って

一体なんなん？って思ってしまうよね。

HP＊https://yumiaaaaaaa.wixsite.com/mysite

本日は煮豚どんっでおもてなししました喜んでいただけて嬉しい〜煮豚には茶色いオ...

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本日は煮豚どんっ❣️でおもてなししました😉💕 喜んでいただけて嬉しい〜😍💓 煮豚には茶色いオイルシリーズ✨ 美味しくできてました👍 低音調理器のボニーク手がかからずほったらかしにできてオイルの成分もじっくり入るのでとてもぐー👍 しばらくまたハマりそう〜😘💕 #煮豚 #低温調理 #boniq #younglivingessentialoils #クローブ #オレンジ #ブラックペッパー #ジンジャー #シーブス #レモン

ゆみあ矢田さん(@yumiaaaaaaa)がシェアした投稿 - 2019年Sep月25日am6時07分PDT

とうとう古代小麦アインコーンの粉でパンを焼いたそして食べた写真撮るの忘れてて...

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とうとう古代小麦アインコーンの粉でパンを焼いた🍞 そして食べた💕 写真撮るの忘れててすでに1/3になってるパンの姿をどうぞ🤣 パンといってもパウンドケーキの型で小さく焼いたものでイースト菌も使わずバナナを使ってます。めっちゃ美味しい👍 昨日はたまごサンドでたらふく食べ本日はツナサンドでたらふく食べた💕 食べすぎ注意報🤣 身体の中に古代小麦がどーんと入ってきてわたしの感覚にまた変化が起きたことに驚きを隠せない😍💓 昨日夜に買い物に出かけた時いつも通り難波の地下街なんばウォークを通り抜けたのだが飲食店の並んでるエリアに差し掛かるや否や❣️ 酸化油臭が凄すぎてえっ❓ これいつも通ってる場所なん❓とキツネにつままれたような感覚になった❣️ 酸化油すごい酸化臭をこれだけ拾えるほどに古代小麦のパンはわたしの身体を整え感覚を整えてしまう。整った状態を知らないとおかしな状態をおかしいと感じとる感受性センサーが麻痺してしまってるってことなんよ😳 感覚の変化はこれまでもオイルでもいっぱい経験してきたんだけど食べ物だと摂取量が多いから変化も早いってことなのか❣️ とにかく驚きであーる💖 #古代小麦 #古代小麦のパン #einkorn #younglivingessentialoils

ゆみあ矢田さん(@yumiaaaaaaa)がシェアした投稿 - 2019年Sep月24日pm9時48分PDT