2016/06/29

ダイエットメニュー

野菜の肉巻き（おくら、ズッキーニ、しいたけ）

かつおの刺身

水菜とささみひじきのサラダ

焼きナス

ほうれん草おひたし

酢の物

ブロッコリーのグリル

きのこ汁