• あれ？今年の目標再確認(^_^;)

• 何か慌ただしかった＆１月末のお腹。

• おばあちゃんの誕生日。

• 私が体調が優れない時にしている事。

• 父の進化が止まらない。

• やった❗プランク４分出来たｐ(>∀<)ｑ❗

• 朝の鍛錬法のお助けアイテム水晶球さん。(長)

• 磨く。

• ”歳をとるのをプラスに考えましょう！”

• 弟の誕生日ヽ(о´∀`о)ノ

• 加速する父の頑張り。

• 速報：父が自発的にプランクしたー！

• 気持ちの良いお買い物。

• 1/15 トラウマから戒めへと、昇華。

• 遅くなったけど、今年の目標。

• 朝に続き、“昼の修身法”とお詫びm(__)m

• 父上、プランク40秒を１週間達成！

• ”朝の鍛錬法”

• 父と私と習い事とアトピーと先生。(長)

• 父、プランク4日間継続中。

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