１６日追記:震源地変わってこちらでも大きめの揺れを何度も感じましたが、無事です。
新しく回ってきた地震のときの気をつけておくこと、
便利情報をこちらで更新していきます。
知ってるのと知らないのとは大違い！
facebookでいいシェアが回ってきたので
貼っておきます！
あとは地震なかった地域は家の備蓄を再確認とのことです。
それから、現地の方やニュースで不安になっている方にこちらのサインを！
おまけ…。
【こんなときの数字あるある】
無理に冷静になろうとしてしまうと思います。
たくさん襲ってくる不安や状況に耐えられなくなりそうになることもあると思います。
こういうときの数字の特性…
頑張りどころ、しんどいところ
知っとくだけでも違うかも。
やめろって言われてもやってしまうこと、気になること。
対策何もできなくても良いので、知っといてあげてください。
やっちゃったら、責めないであげてください。
しょーがないのです。
1、3…
冷静に、はできない方。
やっとかないといけないことできない。
うっかりまわりと違うことやる。
忘れ物する。
ネガティヴなひとに怒られる。
3、6、33
まわりが辛い顔してると辛い。あなたが太陽になれるから大丈夫。
あと6と33ははひとのこと気にするけど、
自分の状況把握を忘れがち。
5…
情報収集しすぎと不安シミュレーションしすぎて
自分から不安に陥る。
4、7、8…
感情が苦手なひとたち。
なにか自分変だなって思ったら
すこし冷静になろうとしすぎているかもなーって
気づいてあげてください。
しなくても十分冷静。
こういうとき一番力を発揮するメンバーなので
頑張りすぎる。
うん、自分に言ってるw
2、9、11…
まわりからいろいろ不安とかもらいやすい、受けやすい。ニュースほどほどに。
22…
ニュースを見るだけでもものっそい入っちゃう。
やめようとしてもやってしまうと思うので
気づいてあげられたらそれで十分。
ストップかけられそうなだけ、緩めてあげてください。