太陽MEGURU

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ウォーキングスペシャリスト!エクササイズ歴25年!
変顔しながら綺麗に歩く“顔面ウォーク“で数々のTV・雑誌に出演!


テーマ:

虹~Smile輝き人~

 

広島県商工会職員協議会キラキラ

備南ブロック研修会で顔面ウォーク顔

皆さんと一緒に盛り上がりました~キラキラ

 

 

今回は

「肩凝り・腰痛改善エクササイズ」も紹介!!

これからの時期は特に出やすい症状ですよね手

 

寒いとどうしても背中が丸まり

その姿勢が続くと当然、背中や腰に疲労が溜まるし・血行も悪くなりますsweat*

内臓も圧迫するので機能低下も・・・sweat*

また、スマホやパソコンを頻繁に使う方も首や肩がパンパンに~汗2

 

隙間時間でいいんですウインク

ハッと気付いて

伸ばしたり・回したり心地良く動かす~キラッ&ハート

 

 

今すぐ始められますピース

ぜひ、やってみてくださいね顔

 

備南ブロックの皆さま

楽しい時間をありがとうございましたheart*

 

 

 

 

ココロとカラダが輝く空間星

太陽MEGURUウォーキングスタジオへ!

 

四角03太陽MEGURUウォーキングスタジオ四角03

〒739-0015 広島県東広島市西条栄町10-30 東広島Sea Place2F

TEL&FAX:082-426-5011 Mail:taiyo.meguru@gmail.com

ホームページ:https://www.taiyomeguru.com/

 

 

今日も笑顔でナイスで~す

ペタしてね

 

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