今日からうちの母親が一週間ほど入院です
前回の入院時内視鏡で胃の浮腫を切り取ったのですが、違う部分にも怪しい部位があったので、細胞の検査をしてたのですが、その部分も取ることに。
内視鏡で取れるくらいなので、ごく浅いもので心配はしてないですが、入院すると体力落ちるのでそっちが気になります。
とまぁ、一週間は家に1人。
せっかくなので、この一週間はがっつりダイエットです
朝、昼は野菜ジュースや飲むヨーグルト
夜は低カロリー高タンパク、カプサイシンタップリなスープなどを作り、お腹周りトレーニングをみっちり予定です
母親が戻ってからも、年末まではカロリー摂取控えます。
なんせ、、
最近、怖くて体重計乗ってませんでした。
なんとなくヤバいとは思ってたんですが、禁断の体重一歩手前まで。。
今回は腹囲も計測
98cm ﾏｼﾞ、、
シチ肥ゆる秋。。
とか言ってる場合ではない
無事に年明けが迎えられるよう（せめて64kg以下）頑張らないとです