♭油断大敵…♭

周りの人に、『少し痩せた？』と、聞かれるくらいになると、不思議と更に痩せてくる。

でもそのWordを言われる為には、結構、地道な努力が必要。


魔法の健康痩せサプリ開発出来たら、すっごい事になると、夢物語。

現実的な一番気をつける事としては『油断大敵』。

油断をしない事だと…。
実感


年末年始を実家で過ごしたワタシは、しっかり沢山食べる癖がついてしまい、ただ今過食気味。

油断がたたり、あっという間のか2.5㌔体重増。

自分でもウエスト周りにすでに実感…（涙）

まぁーた『リ・スタート』
ダイエットまでリ・スタートだなんてねー。


エステティックの力が必要？
自力での健康痩せは無理なの？


自問自答してみるが…
答え出ず…。


ともかく、自分なり工夫と努力を今月してみて、
体重を戻す

で、来月から３ヶ月で▲５㌔ダウン目指し、また頑張るしかない…。


自己満足に到達するまで、
この部分には屈せっず継続してみよっと。


と、決意新たに…。



SAOTOME らんこ(^_-)-☆

♭三連休…♭

お正月明けの、このタイミングでの三連休は、
サラリーウーマンにとって嬉しいもの。


で、ワタシは何をしたか…。

やりたいこと。
したかったこと。
せねばならなかったこと。
10月から申し込んでいた『気功』の１日セミナー。


見事にどれも、何もしなかった。


最悪だわワタシ…。


嫌気がさす自分に、
更に追い撃ち。
今から食べて、飲む。


なんとでも～～
と、びっくりする位の投げやり。


今年も『ダメ子』継続中なの？


泣いて忘れましょう…



SAOTOME乱子(^_-)-☆

♭決断の年…♭

明日までは『松の内』…

今年は元旦から泣いた。
辛く苦しく涙溢れた。
ココロが悲鳴をあげていた。

それでも生きていかなきゃならない。

乗り越えていかなきゃならない。


こんなスタートだったからこそ、自分への『2011年の豊富』を明確にしたいと思う。


①衣食住の生活環境を整える
※断捨離を実行。

②未来を見据えた仕事を考える
※自分がどう生きるかを中心に答えを出す。

③恋をし、愛を知る
※パートナーがいる喜びを大事にしたい。

④トコトン貯金
※無駄を省き、大盤振る舞いせず地道に。

⑤感性に感情に従う
※自分を受け入れ、自分を信じる。

⑥心身共に美しくなる
※ココロを鍛え、磨き、深さを持ち合わせる。
カラダはあと５㌔シェイプする。

⑦『決断』『覚悟』
※最大の今年のテーマ。


心が折れそうにになったスタートだったけれど、、、、
2011年は最高の年！
将来振り返ってみたときに、この2011年が人生の分岐点だったと思えるような記念すべき一年とする。


Key Word…
『最高の幸運』


なんだか、
がんばれそう…
いや
がんばって乗り越えるしか道はない…
☆*:.o(≧▽≦)o.:*☆



SAOTOME乱子(^_-)-☆