生後38日目にして、初めて朝から晩まで1人でやってみました。今までは、何だかんだと、夕方から母がきてくれたりしていたのでした。私が病み上がりだったこともありまして。
外遊びナシ、料理もナシ、だったので、意外と1人でもできました。お風呂上がり、娘が裸で走り回ったりとテンパる瞬間もありましたが。
今までの生活リズムから変えたことは、お風呂の時間。今までは夕飯6時、お風呂7時、寝るしたくを8時からして8時半消灯、9時までに就寝、だったのですが、これだと忙しくて授乳の時間がとれない。
なので、お風呂5時、夕飯6時、に変えてみたら、夜の寝かしつけまでに余裕ができました。
いないいないばあが4時20分から始まるので、夕飯の準備をある程度済ませ、お母さんといっしょが始まるころにお風呂を沸かし、洗面所をあたためる。で、授乳。いつもは5時にテレビ終わりね～と切ると泣いていたのですが、お風呂行くよ！と言ったらいそいそとついてきた。で、ちびちゃんはお腹いっぱいにさせて、バウンサーに乗せて、洗面所で待機させました。ぐずぐずいっていたけど、出てみたらリビングでぎゃん泣き、よりは聞こえるからいいかなーと。
その後、娘のペースでご飯を食べて、クローズアップ現代を見ながら授乳をし（卵子提供のお話でした）、8時ごろから寝室で絵本タイムにしてすんなりと寝てくれました。ちびちゃんがぐずったので抱っこしたけれど、文句言いませんでした。
ネンネは上の子優先にしてみました。上の子は一度寝ちゃうと物音で起きたりしませんが、赤ちゃんは眠りが浅く、寝たと思ってもすぐに泣いたりするので。。
お昼寝は13時すぎから14時半まででした。運よくちびちゃんも寝ていたので、私も一時間くらい眠れました。
洗濯は夜に変更。オットは朝シャワーで髭を剃るのですが、朝お風呂を洗っておいてくれることになりました。
しばらくはこのリズムでいこう。外遊びさせていないので、これが入るとまた忙しくなるなあ。
今年に入ってからお昼寝ナシの日が2-3日ありましたが、そんな日は19時就寝。私は夜のフリータイムが長くてラクだけど、そうすると18時くらいにはフラフラになり、こっちは早く寝かさなきゃ！となり、色々と余裕がなくなるんですよねえ。授乳と重ならずにうまくいけばいいけど、やっぱり慌ただしくなるし、まだお昼寝は必要かな。
外遊びナシ、料理もナシ、だったので、意外と1人でもできました。お風呂上がり、娘が裸で走り回ったりとテンパる瞬間もありましたが。
今までの生活リズムから変えたことは、お風呂の時間。今までは夕飯6時、お風呂7時、寝るしたくを8時からして8時半消灯、9時までに就寝、だったのですが、これだと忙しくて授乳の時間がとれない。
なので、お風呂5時、夕飯6時、に変えてみたら、夜の寝かしつけまでに余裕ができました。
いないいないばあが4時20分から始まるので、夕飯の準備をある程度済ませ、お母さんといっしょが始まるころにお風呂を沸かし、洗面所をあたためる。で、授乳。いつもは5時にテレビ終わりね～と切ると泣いていたのですが、お風呂行くよ！と言ったらいそいそとついてきた。で、ちびちゃんはお腹いっぱいにさせて、バウンサーに乗せて、洗面所で待機させました。ぐずぐずいっていたけど、出てみたらリビングでぎゃん泣き、よりは聞こえるからいいかなーと。
その後、娘のペースでご飯を食べて、クローズアップ現代を見ながら授乳をし（卵子提供のお話でした）、8時ごろから寝室で絵本タイムにしてすんなりと寝てくれました。ちびちゃんがぐずったので抱っこしたけれど、文句言いませんでした。
ネンネは上の子優先にしてみました。上の子は一度寝ちゃうと物音で起きたりしませんが、赤ちゃんは眠りが浅く、寝たと思ってもすぐに泣いたりするので。。
お昼寝は13時すぎから14時半まででした。運よくちびちゃんも寝ていたので、私も一時間くらい眠れました。
洗濯は夜に変更。オットは朝シャワーで髭を剃るのですが、朝お風呂を洗っておいてくれることになりました。
しばらくはこのリズムでいこう。外遊びさせていないので、これが入るとまた忙しくなるなあ。
今年に入ってからお昼寝ナシの日が2-3日ありましたが、そんな日は19時就寝。私は夜のフリータイムが長くてラクだけど、そうすると18時くらいにはフラフラになり、こっちは早く寝かさなきゃ！となり、色々と余裕がなくなるんですよねえ。授乳と重ならずにうまくいけばいいけど、やっぱり慌ただしくなるし、まだお昼寝は必要かな。