腹巻き

梅雨が明けましたね。暑がりの夫のせいで？結構前から冷房で寝ることになった我が家。頭から水をかぶったように汗をかく娘も暑がりっぽく、冷房をつけて寝るようになってから明け方泣くことがなくなり、起こすまで寝つづけるようになりました。冷房をつけるとやはり寝冷えが心配で、タオルで腹巻きを作ってみました。

長タオルにホックをつけただけ。柄がおばさんぽいですが。。

うちは28～29度の冷房で寝ているのですが（上げたり下げたりしている）、ホックを全部とめると暑すぎるみたいです。一番上のホックだけかけて、下二つを開けて寝てみましたが、やはり大汗でした。むむむー。タオルがやや厚かったか？結局、腕が冷えないように長袖の肌着を着せて、ベストも着せて、薄い肌がけをお腹にかけたり全身にかけたり、はいだりしながら朝を迎えています。授乳があるわけでも、ひどい夜泣きがあるわけでもないのに、なかなか連続で寝られないものですね。

体温調節、難しいです。夏は大人用のTシャツをスリーパーがわりにするとよいと聞きましたが、うちはそれだと大汗でした。脱がせるのが大変なので、やめてしまいました。

去年の夏もネンネの時のパジャマと掛け布団に悩み、あれこれ試しましたが、結局「これ！」といった方法がみつからないまま秋になりました。今年はよい方法がみつかるでしょうか。


私が子供のころは、冷房をつけて寝ることなんてなかったですけどね～。ちなみに、30度を超える日があると、「今日は暑い、大変だ！」となっていた気がします（東京です）。地球はやはり暑くなっているのですね。