今日は37w5dの妊婦検診で初のNSTをしました。
赤ちゃんは元気で大変よろしい、お腹は時々張るようだけど陣痛じゃないし、
内診で子宮口の開きを確認しましたがまだだねとのこと。腹部エコーがなかったので
推定体重わからずでした。お会計はゼロ円でした。
前回の血液検査は優秀だったようで、血糖値は73、ヘモグロビンも12以上ありました。
妊娠期間を通して今が一番体力あるように感じます。鉄剤飲んだからか、しっかりと
食べているからか。体重は一週間前よりも1キロ増え、妊娠前よりプラス9.5ですが、
特に何も言われませんでした。
検診後、急にサブウェイが食べたくなり、ターキーブレストサンドイッチとオレンジジュース
をぺろり。もの足りなかったので、ハシゴしてベリーのタルトをいただきました。
その後はまたまたふらふらとお買い物をして・・。
カフェで隣に座った10歳くらいの女の子を連れた女性の方に「予定日はいつですか？」と
話しかけられ、しばらくお話しました。その方、オーストラリアで出産されたそうですが、
陣痛が来た時にあちらの看護師さんがtea treeのアロマオイルを腰に塗ってくれたそうです。
それがものすごく気持ちよく、リラックスできたとのこと。旦那さまに好きな香りのオイルで
腰をマッサージしてもらうといいですよ、と言っていました。
そこで、早速大好きなMarks&Webでボディオイルを買おうと潜入したのですが、どうやら
妊娠中はホルモンに影響するとかで使ってはいけない香り等あるとのこと。
「ちゃんと調べてからがいいですよ」、と、売ってもくれませんでした
というわけで隣にあったアロマオイルショップに行き、色々悩んだあげく、こちらを購入しました。
WELEDA Schwangerschafts-Pflegeol Olio trattante per la gravidanza （ドイツ語？）
ヴェレダ マタニティストレッチマークオイル （ボディ用マッサージオイル）
これは妊娠中～産後用なので大丈夫です！
あとは方法としては、ホホバオイルのような無香性のオイルに、エッセンシャルオイルを
数滴たらしてもよいそうです。私が大好きなユーカリの香りは、妊娠5ヶ月以降なら
問題ないとのことでした。(つわり期間中ひたすらかいでしまいましたが‥。)
無印で小さなホホバオイルをみつけたので、これでmy oilを作ろうと思います。
今週末はまだ産まれなそう。夫と外食を楽しもうと思います
みなさんもよい週末を～。