きつい。

動悸が段々きつくなってきた

少し息苦しい

予期不安だな

明日、仕事だ。

行きたくない

嫌だ

落ち着かない

どうしよ

身体がふるえてきた

やべ、結構きついわ

予期不安が最近酷くなっていってる。。

まともに寝れてない。

仕事 行きたくない。

過呼吸 起こす回数増えてきたし。

バスに乗ってても動悸,過呼吸おこす。

バイトも失敗続きだし。

周りに指示されないと動けないし。

自分から聞きにいけない。。

職場で発作起こっても言えない。

ツライしキツイ。

仕事いきたくなくなる。。