昇級審査

日曜日は空手の昇級審査でした


みなさん緊張してましたが力強く楽しそうに審査を受けておられました



ちなみにうちの次男は緊張しすぎて型を途中で間違えてパニックになってフリーズしてました



でもこの緊張感を体験してまた大きく成長してほしいです



みなさんお疲れ様でした

体重増量の１週間

ここ最近食べすぎ、飲みすぎ


１０/３は長男（ゆうと）の誕生日でご馳走


１０/５は空手稽古後の食事で普通に飲食


１０/６は次男（ひろたか）の誕生日でご馳走


１０/７は会社でのトラブルで急遽飲み会開催で飲みすぎ


１０/８はパチンコ勝利でご馳走


１０/９は朝から区民まつりで食材物色しそのまま晩酌(朝ですが）、夜は空手の黒帯全員でご飯


１０/１０はじじばばの家で久しぶりの食事で当然ご馳走



全然胃が休まらない・・・・・





まっいいか・・・・

土・日

土曜日は朝から空手の稽古


昇級審査が近いので型を徹底的に・・・


マックを買って帰宅


昼食後、奥さんは美容院へ、子供はすくすくスクールへ


一人取り残されたので、ビールと焼酎を軽く頂いて昼寝


のんびり過ごしました



日曜日は朝から自転車で市川妙典へお買い物


次男の自転車が毎日うまくなっている気が・・・


坂道もすいすい進んで行ってる


妙典で昼ごはんを食べ夕方帰宅


そのまま次男と空手の稽古へ


長男は昼ごはん食べてゲロしてアイス食べて腹痛なので休み


いい３連休でした

金曜日

３連休初日は家族で釣りへ


若洲海浜公園でさびき釣りで「いわし」を狙いました


子供達は初釣りで前日からちょっと興奮気味


結果は「さっぱ」４２匹、「いわし」２匹といい感じに釣れました


子供も満足で夕方帰宅


さっそく料理開始


いわし・さっぱとも南蛮漬け・オクラ添えへ


ねばねば感とさっぱり感で美味しく頂きました


あまりに量が多かったので義理の両親に半分と部下へも調理済をおすそ分け


部下のお口にあわないといけないのでお口直しのヨーグルトも添えて・・・



結構疲れましたが久しぶりに充実した１日でした

東北出張

出張から帰ってきました


盛岡冷麺を食べる事もきりたんぽを食べる事も出来ませんでした


普通にコンビニ弁当と取引先が用意してくれたお弁当と会席料理


会席料理はさすがに美味しかったですがちょっと心残り


稲庭うどんだけは腹いっぱい食べれました


ハードスケジュールで土曜日の朝７：３０頃に大館（秋田）を出発しバスと新幹線で家に着いたのが１６：００頃でした


家に帰ってみると次男の新しい自転車が・・・嬉しそうに乗り回してました


さすがに疲れたのでその日はビールと焼酎をくいっと飲んでは早めの就寝



日曜日は夕方までのんびりして空手の稽古


相変わらずにぎやかな稽古でした



ちなみに今は休日出勤中・・・・