おはよ♪
今日も朝からYOGAをした。
朝７時から８時までは、
自分だけの時間と決めた。
はじめて3日目、
じわじわ筋肉痛もきてるけど、
手が届かない距離がちょっとだけ近づくように。
もともとめちゃくちゃ硬いから。
ハトのポーズでプルプル震えとる（笑）
それよりもパパが。
昨日無理やり2ポーズさせたら、
なんだか昨日調子よかったらしく、
今朝は自分から試みてきた。
旦那のやる見たことない格好がおもしろくて、
朝から笑った( ̤ᐨ෴̫ᐨ ̤)ꋧ
腹式呼吸、難しそうだった（笑）
人のを見てたら、カラダの歪みをもろに感じました。
骨格を整えないとダメだなーと実感。
あとほんとに姿勢もちゃんと。
娘には、姿勢はきちんと教えよう。
これだけで、雰囲気から何から何まで変わるんだから。
今日はベビービクス。
ここちゃん運動してきます◡̈
そうだ、昨日でまる5ヶ月になった娘。
すくすく元気に育ってます。
娘の成長がわたしのしあわせになりました。
毎日のその愛らしい笑顔、
ほんとにいつも、ありがとう *⍤⃝*♡
大好きって、毎日言うよ。
愛しすぎ♡
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