ランチ

大好きなひかりやさんでのランチ

毎週水曜日はここに来てきてます

ホッケ定食

東京に住んでいた時
家庭料理で普通にホッケが出てくると言って
驚かれた事を思い出します

まだ東京にレゲエパンチがなかった頃、秋田のバーテンダーの友達に電話して

作り方をお店に教えて、悪ノリで国分寺近辺へレゲエパンチを浸透させたのも

ついでに思い出します

楽しかったな～大学生活

休日

今日はお休みで、ゆっくりな一日を過ごしています

と言っても、普段でもまったりしているので変わらないなのかにゃ…

朝からたっくさん食べました

夜ごはんはキーマカレー

玉ねぎを弱火でずっと炒めて、ちゃんと飴色まで頑張りましたよ

トマトたっぷり入れて、美味しくできました

腹八分目が目標ですが…今日もお腹いっぱいです

私は生徒さんのボディバランスを整えるのがお仕事ですが

一番に望むのは…心も体も健康にということ

ストイックになり過ぎて、友達との大切な時間を捨ててしまったり

大切なパートナーとの時間を大事にできなかったり

一生懸命になり過ぎると大事なものを見逃してしまいがちですよね

体を整えるというのは、自分が気持ちいいから成しえる事だと思います

自分の素敵な理想の中に、エクササイズと共に居る生活が在ると良いですよね

体はいくらでも変えられる

一生向き合う自分の体だからこそ、愛しい体へと成長させましょう

今日もありがとうございました

ランチ

今日のランチはママと函太郎です

あやの旦那さまからサービスしてもらっちゃいました

ごちそうさまでした