今日はナッツの日

ピーナッツ、カシューナッツ、ピーカンナッツ…何が好き？

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どっちかって言うとナッツとか豆とかは

苦手(笑)

でも･･･

2年くらい前から薬の副作用で体重が増えちゃって

気にしてたら妹から無塩のミックスナッツがいいよ！って聞いて調べたらダイエット、アンチエイジングにいいらしく(まだ体にいいこといっぱい書いてあった(笑)

それからなるべく気にして食べるようにしてます(笑)

効果はどーだろ(笑)

肌ツヤは良くなった気がする(笑)