先ずはライドで・:*。・:*三( o•ᴗ•)o

今日は、朝はその後薄日になって

肌寒いちょこちゃん地方でした

昨日の紫陽花の撤去作業で久々の肉体労働をしたら

昨晩、疲れ過ぎて

身体中痛くて右手は痺れるし指もズキズキ痛くて

ウトウト眠る程度で朝になってしまいました

起床後、階段もやっと下りて

朝食の用意も手を使いたくない程でした

そんな大変な状態も家事をこなしている内に

段々と良くなって

スムーズに動けるようになってホッと

痛くても動かないとダメだなって思いました

でも、走れる気が全くしなかったので

先にロードバイクで脚を慣らしてからと

上りのきついコースへ

結局、脚が辛くて途中で行く先を変更

でも、結局違う上りを頑張ったら調子が良くなって

寒いのに北へ、しかも上りのきついコースへ行ってしまった

途中、風花も飛んで来て

足が冷え切って、更に下り続きで身体も寒くなって

携帯していたウィンドブレーカーを着ようかと迷ってた時に

追い越して行った男性が

何とハーフパンツで薄手のウエアーでびっくり

何時も一人ライドなので

後に付けさせてもらって🚴ちょっと頑張りました

上りで男性が遅くなったので追い越させてもらった時に

「寒くないのですか」と問い掛けたら

「全然大丈夫っすよ」ですって

ただただびっくりでした

2時間38分　50.22㎞　獲得高度　1,003m

ダメダメだと思ったけど

50㎞も走れて、しかも痛みが軽減して良かった

ご訪問