今年初の運動

久しぶりにランニングした！

キロ6’30"ペースで走ってたみたい

気持ち的には余裕あったけど5kmくらいから足痛くなってきて最後はガチガチ！

無理ない程度にこれからも続けて行こうっと(●・▽・●)