こんにちは。MOTOです。
最近、芸能人の方でパニック障害って方多いですよね。
ネプチューンの名倉さんとか、最近ではキンプリの男の子。
（ごめんなさい、名前が出ない
）
でも昔からパニック障害の症状ってあった。
最近ですよね、名前が付いたのって。
症状としては、電車に乗っていられない。
急に発作が起こってこのまま死んでしまうのかと思う。
居ても立っても居られない。
などなど・・・・
実は私は３０年前にパニック障害になりました。
当時はそんな言葉はないから、「不安神経症」という病名がついた。
事の起こりは、今の旦那（この旦那だけだけどｗ）と結婚が決まり、
この世の春となるはずだったのに、
急に旦那の転勤が決まり、地元愛知から離れることになった。
旦那が地元の人だから結婚を決めたのに、
まさかの転勤・・・・・
親もびっくりだし、妹は泣くしｗ
私自身も誰も知らない都会に行くことになるなんてと、
なんと知恵熱まで出た。
その微熱がなかなか収まらず、
熱があるのに、ある日電車に乗ったんです。
しばらくして急に心臓がどくどくと波打ち、
叫びたいくらいの不安に襲われ、
それこそいてもたってもいられずに電車を降りてしまった。
そのあと、家に帰るまで何度も電車から降り、
やっと実家に戻っても動悸が収まらず、
そのまま床に伏して眠ったら収まった。
でも、それ以来急に発作みたいに動悸が起こるようになって、
仕事も休みがちに・・・・。
これはおかしいと、総合病院に行き、
その後神経内科を紹介され、
結局「不安神経症」と言われて精神安定剤を処方された。
辛かったです・・・・。結婚も迫ってたし。
このままでは結婚出来ないかもって。
結婚式１か月前は動悸で入院までしてしまい、
親には本当に心配をかけた。
でも、結婚して１年くらいして、
環境にも慣れてなんとか起きないようになった。
でも、たまに起こることもありを１０年くらい経験したのです。
そんな時に、夫の借金が発覚
またまたど～～～んと動悸が起きる日々。
でも、すでに子供もいたし寝込んでる場合じゃない。
なんとかしたいと悶々としていた時に友達からメール。
「春色のスカーフを買って、お花を飾ってごらん。
そして、つらい時には音楽を聴こう。
もし動悸が起こったら、泣いてしまえばいいんだよ。
涙は心を癒してくれるから、無理してでも泣いてごらん。」
スカーフやお花は響かなかったけど、
そのやさしさが嬉しくて号泣した。
そしたら、動悸がふわ～～～～っとなくなったんです。
涙で流れたという表現が適当かも。
それ以来、つらい時に泣くようにしたんです。
そしたら、だんだん回数が減っていき、
いつのまにか起こらなくなったんです。
今思うと、自分自身で処方箋を見つけた感じ。
泣くという行為が私を助けてくれたというか
その人その人で克服法は違うかもしれない。
もっと重篤な人もきっといるでしょう。
でも、泣くことって人間だけに与えられて大きな力だと、
私は信じて疑わないのだ。